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你好，根據(jù)你的描述，皮膚黑其實食物和藥物效果都不好，治標(biāo)不治本，要想從根本上解決問題，還是激光美容美白效果好，治療便捷，維持時間長久，術(shù)后即可看到美的效果。
您正在發(fā)育期，注意營養(yǎng)均衡，多吃蛋白豐富食物、果蔬、豆制品（含有豐富雌激素滋潤皮膚），多喝開水；勤洗澡，少用洗滌用品。身體隨著內(nèi)分泌調(diào)整，皮膚越來越好。
蜂蜜可以通過口服外用兩種形式進(jìn)行美白。早晚一杯蜂蜜水或者一杯檸檬蜂蜜水；蜂蜜制作成面膜涂抹在臉上，敷個30分鐘風(fēng)干后洗凈，就能看出明顯的效果，但是達(dá)到美白效果是需要一個漫長的過程，長期堅持下來，皮膚不僅美白，還會細(xì)膩光滑。
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Q:已解決3個回答E光美白術(shù)后該怎么護(hù)理呢
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Q:
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Q:已解決4個回答水光針美白術(shù)后怎么進(jìn)行護(hù)理
其它問答
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A:
楊占娟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京維恩口腔（北京海淀門診）
假若你做了牙齒寒光美白的話，必然要明白在術(shù)后停止一個好的呵護(hù)，例如千萬別吃堅固的食物，還刷牙也不要過于使勁等等，心愿能夠幫助到你。
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Q:A:
劉小川 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海馥蘭朵整形醫(yī)療美容門診部
E光美白的價錢在3000到6000元的范疇前后，在當(dāng)?shù)氐挠匈Y質(zhì)的醫(yī)院，詳細(xì)知悉實踐環(huán)境后，對肌膚情況，擬定出詳細(xì)的醫(yī)治企圖，而后去收取響應(yīng)的價錢，此類價錢會在3000到6000元的范疇前后。要是想知悉E光美白，分析應(yīng)當(dāng)去當(dāng)?shù)貦?quán)威的醫(yī)學(xué)美容整容機構(gòu)。
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Q:A:
王高杰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 青島華韓整形醫(yī)院
進(jìn)行激光美白后需要注意：1、做好防曬工作。2、保持治療區(qū)域的清潔，3-5天不能沾水。3、治療后禁食顏色深的食物。如有不適，請及時去正規(guī)醫(yī)院就診。
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A:
李玉敏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海萬眾醫(yī)院整形外科
描述。激光美白后要注意近期清淡飲食，避免辛辣刺激的食物和煙酒，海鮮發(fā)物良好也不要吃，如牛肉羊肉海鮮類，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)，黃豆大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。大豆甜湯、牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細(xì)嫩的作用。希望我的回答對你有幫助。
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Q:A:
傅常清 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 蘇州衛(wèi)康整形醫(yī)療美容診所
凡是面部有雀斑、老年斑、痤瘡等又希望祛除同時能夠讓自己皮膚更白嫩的人都是比較適合做激光美白嫩膚的，多次激光美白嫩膚后皮膚顏色均勻紅潤，皮膚水分含量充足，水油分泌平衡，膚質(zhì)細(xì)膩有光澤。
