吳琰瑜 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海市皮膚病醫(yī)院醫(yī)學(xué)美容科

對于瘦腿比較有效的方法一定要重視，咨詢一下瘦腿比較有效的方法為你解答如下.病情分析:你好,大多數(shù)腿部減肥不成功者,主要是由于太依賴鍛煉,而不注意飲食.這些人常常明顯地限制熱量的攝入,但卻不太考慮脂肪在其中所起的作用.因此,在飲食上要做到低脂肪和高纖維相結(jié)合.例如,多吃些蔬菜和水果,少吃那些富含脂肪的食物,如快餐等.能使腿部和臀部得到鍛煉的比較有效的增氧健身運動是行走,騎自行車,越野滑雪,爬樓梯.這是我的建議.希望可以幫到你.

張莉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 蘭州長青佳黛醫(yī)療美容診所

botox瘦小腿肌肉嗎瘦腿針主要就是針對小腿肌肉過多的情況。瘦腿針的成分是肉毒素，肉毒素阻斷皺紋肌膚神經(jīng)與肌肉間的神經(jīng)信號傳遞，使過度收縮的肌肉松弛，從而達(dá)到消除肌肉的效果，一般注射一周后效果開始顯現(xiàn)，注射瘦腿針后注意減少腿部運動

解慧慧 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 嬌麗爾醫(yī)療美容門診部

想要有效改善小腿狀況是建議到專業(yè)正規(guī)整形醫(yī)院做瘦腿針注射改善的，瘦腿針?biāo)母呒兌热舛舅啬苡行婢徏∪?，收縮皮膚，達(dá)到良好塑形改善效果，可以到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院面診確認(rèn)之后再進(jìn)行注射改善

張京偉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都經(jīng)緯醫(yī)療美容門診部

對于比較有效的瘦腿方法這個問題，現(xiàn)建議如下：良好的瘦腿辦法就是通過運動，沒有副作用，效果又好。行走,爬樓梯還是不錯的,每次鍛煉需30分鐘。每周至少3―5次。堅持中等以下及中等強度的鍛煉。即達(dá)到很大鍛煉強度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果實在不喜歡運動或者無法堅持，可以采用粗鹽瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要涂在身上達(dá)到不會脫落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干，也可先做些按摩再用水沖掉，之后開始洗澡。了解比較有效的瘦腿方法，并及早開始治療。

黃金保 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南寧韓星整形美容

怎樣有效瘦腿你好，瘦腿成功的求美者比較多，現(xiàn)在求美者越來越注意整個身體的塑形，要求塑造完好身形。瘦腿根據(jù)你的具體情況不同，需要改善的方法也是不一樣的。如果你的腿部脂肪比較多，做腿部吸脂就可以；如果你的腿部肌肉組織比較多，注射瘦腿針就可以。