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腿部減肥不成功是什么原因(為什么腿減肥減不下來)

我一直有做有助大腿塑性運動,嚴控自己的飲食,卻不成功。腿部減肥不成功是什么原因?
減肥
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一般說肥胖就是脂肪過多,主要是平時攝入過多所致,建議減少脂肪的攝入,并增加運動量,達到瘦身目的。

2020/12/27 16:07:03 回復

運動與飲食對瘦身塑性是有很大關系的。你可能是由于太依賴鍛煉,而不注意飲食。大多數(shù)腿部減肥不成功者常常明顯地限制熱量的攝入,但卻不太考慮脂肪在其中所起的作用。因此飲食上要做到低脂肪和高纖維相結(jié)合。例如,多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食,尤其是快餐等。

2020/12/28 18:00:18 回復

其它問答

  • A:

    鮑敏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 太原花妍整形醫(yī)院

    大腿局部脂肪堆積較為常見,大腿外側(cè)脂肪肥大,形成騎士臀或馬褲樣畸形,是女性常見的體形障礙,有時候重點抽吸的部位。大腿內(nèi)上側(cè)脂肪過多,會影響行走,造成磨擦磨爛;內(nèi)下側(cè)即膝關節(jié)內(nèi)側(cè)脂肪過多,會形成X形腿外觀;大腿后上三分之一皮下脂肪堆積,影響臀溝的形態(tài),并給人以腿短的感覺。修長的美腿是女性的追求,有時候性感所在,給人以無限美的遐想,所以要求大腿吸脂塑形者也日益增多。 那么做大腿吸脂手術到底需要多少錢呢? 其實這是不確定的,因為大腿吸脂術的價錢和很多關鍵點皆是相關的: 1.和醫(yī)生的選擇有關 大腿吸脂可以有效減去大腿不必要的脂肪,可是大腿吸脂多少錢呢?醫(yī)生的技藝和經(jīng)驗直接關系到大腿吸脂的效果,所以在手術前要和醫(yī)生一起制定詳細的吸脂計劃,脂肪抽吸的結(jié)果盡管是使人體某個部位的體積縮小、脂肪層變薄,但必須和身體其他部位保持協(xié)調(diào)。 2.和吸脂部位有關 患者應當明確腿部吸脂并非適用于所有的部位,對于大腿不同的部位,吸脂的方法會不同,大腿吸脂多少錢自然會遭到影響。同時,有的地方脂肪堆積比較多,比效難吸,所以價格自然會相對高些。 3.和吸脂次數(shù)有關 求美者必須了解,實施脂肪抽吸應遵循“少量多次”的原則。抽吸部位少,創(chuàng)傷就小,恢復快,痛苦少,另外,大面積脂肪抽吸對醫(yī)生來說是個勞動強度很高的工作,頻繁疲勞,會因疲勞釀成抽吸精確度降低,進而影響手術效果。對于吸脂量大的大腿吸脂是不能一次搞定的,這樣會帶來一些副作用,所以要分多次進行,如此自然會影響到大腿吸脂多少錢。 這邊提醒一下,不管做什么手術,請肯定要到這個的大美容院去做,這樣你的手術效果和安心才有保障。

  • A:

    楊時昕 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院整形美容燒傷外科

    你好,大腿吸脂是良好的減肥方法第一,是大腿吸脂手速會有比較輕松的,手術的過程中采取麻醉方式進行手術,大家在沒有任何的不適狀態(tài)下即可輕松的完成手術。第二,是大腿吸脂手術會比較安全的,大腿吸脂手術的醫(yī)生會做精確的設計方案的,不會避免自己的風險的,幫助你實現(xiàn)自己的腿部美麗的愿望的。

  • A:

    劉長蘭 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津美奧口腔門診部

    你好,手術減肥雖然見效比較快,但是如果手術后不注意生活和飲食,特別容易反彈,不建議使用這種減肥的方式。減肥是糾正不良生活和飲食習慣的過程,需要靠平時的運動鍛煉,飲食上的控制,減少高脂肪高熱量食物的攝入。需要一個過程和時間,才有可能達到減肥的目的。

  • A:

    羅錦輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院整形美容科

    面部吸脂減肥的效果怎么樣: 面部吸脂雖然大家看著可能表面沒有明顯的切口,它就是一個小針孔,但是,其實在吸脂的過程當中對脂肪周圍的血管神經(jīng)還是會有一些損傷的,所以來說的話,你要在面部吸脂來講,它不同于軀干四肢,面部因為它本身哪個神經(jīng)很多,分布很多,血管也是很豐富的,所以吸脂的時候就要更加的小心,把這個血管神經(jīng)的損傷盡量要避免到比較小,所以這就要求一個比較嚴格的專業(yè)的操作。同時大家就是認為哪個吸脂瘦臉這一塊,可能就說面部來說的話,能吸脂的部位也是比較少的。

  • A:

    袁天華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南寧慧美醫(yī)療美容醫(yī)院

    你好,一般來說只要醫(yī)生的技術達標的話腿部吸脂減肥的危害是沒有的。胖人吸脂后,腿部的皮膚會有一些松弛,尤其象一些很胖的人(有的外國人肚子都可以垂到了腿部),一般可以加做腹壁整形來切掉多余的皮膚。但如果不是非常胖(中國人多屬于這一種),由于吸脂時既抽深層脂肪,也抽淺層脂肪,使腹壁下的脂肪抽取比較均勻,90%的人在吸脂后會恢復的不錯,如果在手術時適當用彈力膚加壓,則更有利于腹壁的回收。

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