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促進乳房發(fā)育食療有一定的作用，像豬蹄黃豆湯，木瓜牛奶豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等食物有豐乳的功效。建議您每天按摩乳房二十分鐘，可做擴胸運動及俯臥撐運動來鍛煉胸大肌，胸大肌就在乳房的下面，胸大肌健美可使乳房看起來豐滿。
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。步驟：1、一只手放于頭后。2、另一只手由內(nèi)向外圍繞胸部做按摩，覺得肌膚微熱后，換手再做另一側。
按摩胸部可以是局部血供增強，有豐胸效果，一般可用雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，由外向內(nèi)規(guī)律按摩，帶動乳房組織輕柔按摩，平時可多食木瓜、香蕉等！祝夢想成真！
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其它問答
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A:
單磊 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶真伊整形美容醫(yī)院
在矯正之后不要吃辛辣，生冷的食物，像這種有刺激性的事物會影響術后的恢復。在手術之后要多吃富含優(yōu)質蛋白的食物和富含維生素的水果蔬菜，這樣有利于身體的恢復。在手術之后不要進行劇烈的運動。一旦發(fā)現(xiàn)不適的癥狀，要及時就醫(yī)。
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Q:A:
李吉民 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海伊美爾港華醫(yī)療美容醫(yī)院
其實只要選擇了正規(guī)醫(yī)院機構的專業(yè)醫(yī)生以及正規(guī)假體，且術后正確護理，包膜攣縮可以很大程度避免，假體可以在體內(nèi)留存10年、20年甚至更久。但假體術后一定要定期復查，尤其乳房體積出現(xiàn)大小變化、手感出現(xiàn)軟硬變化時，一定要及時就診，發(fā)現(xiàn)問題，盡早解決。
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Q:A:
徐譽純 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 臻瑞醫(yī)療美容連鎖
做了吸脂豐胸后，求求美者要維持創(chuàng)口的干凈和干躁，創(chuàng)口不能沾水。術后肌膚會出現(xiàn)泛紅和發(fā)脹，它是一切正常的狀況，求求美者能夠依照大夫的規(guī)定服食抗病毒的藥，來減輕脹疼痛感。
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A:
張志偉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 亳州微悅整形醫(yī)療美容
在生活方面健康飲食和科學作息保證自身有個良好的狀態(tài)接受手術，術前可咨詢主治醫(yī)生準備的相關事宜配合醫(yī)生手術操作。
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A:
馬德強 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津河東美澤醫(yī)學美容?？崎T診部
你好，每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩3個月，可使乳房隆起3厘米。胸部按摩先輕按后逐漸按摩乳房每個區(qū)塊。按摩時間不少于2分鐘。因為經(jīng)常按摩不但促進血液循環(huán),還能防止乳房腫塊和乳腺癌等疾病。
