李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 衡水唯美醫(yī)療美容門(mén)診部

怎樣可以瘦腿和減肥1、具有精湛的技術(shù)該部位僅有淺層脂肪，結(jié)構(gòu)致密，掐持試驗(yàn)不易判斷其厚度，抽吸困難，操作者必須具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和精湛的技術(shù)，才能取得滿意的手術(shù)后效果;應(yīng)避免跟腱、隱靜脈、脛后動(dòng)脈和神經(jīng)的損傷。2、環(huán)面抽吸皮膚要平整光滑，在腓腸肌開(kāi)始變細(xì)處即小腿的中端，可采用弧形抽吸針管，垂直或傾斜于小腿的長(zhǎng)軸，抽吸針管人路在脛骨旁，抽吸內(nèi)外兩側(cè)的皮下脂肪，內(nèi)側(cè)可略多抽吸，外側(cè)則輕度抽吸，以形成較為自然的形態(tài)3、手術(shù)后水腫較其他部位重，時(shí)間持續(xù)長(zhǎng)，吸脂瘦小腿手術(shù)后應(yīng)立刻用彈力帶丈加壓包扎，抬高雙足，吸脂瘦小腿手術(shù)后幾天開(kāi)始行走，可進(jìn)行小腿按摩，以促進(jìn)水腫的吸收

李亞平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州二七森德口腔門(mén)診部

想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會(huì)比較困難。所以首要的減小腿計(jì)劃，要由打松結(jié)實(shí)的小腿肥肉開(kāi)始。指導(dǎo)意見(jiàn)：1，將大腿抬起與地面平行，抬腿的同時(shí)上半身保持挺直狀態(tài)，向上抬腿的時(shí)候雙腿用力，堅(jiān)持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果,2，坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不動(dòng)，上半身向左側(cè)傾斜，保持這個(gè)姿勢(shì)30秒。然后再向右側(cè)傾斜，同樣保持30秒。這個(gè)動(dòng)作可以減去大腿外側(cè)的脂肪。當(dāng)然采用醫(yī)美方式，比如瘦腿針或者吸脂都是很好的。

謝宇鋼 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津市第四醫(yī)院燒傷整形科

吸脂術(shù)是目前比較常應(yīng)用且效果可靠的大腿塑形減肥方法，其中電動(dòng)負(fù)壓吸脂術(shù)創(chuàng)建于20世紀(jì)70年代，是較舊時(shí)的吸脂手段，它是用電動(dòng)吸引器或?qū)Ｓ玫呢?fù)壓吸脂機(jī)，連接吸脂導(dǎo)管和金屬管，通過(guò)皮膚組織小切口將吸脂管插入皮下脂肪層，利用電動(dòng)負(fù)壓的吸力，將人體局部堆積的皮下脂肪抽吸到體外，以起到減肥和塑形的目的。電動(dòng)負(fù)壓吸脂術(shù)操作費(fèi)時(shí)費(fèi)力，損傷較大，疼痛較明顯，但吸出的脂肪經(jīng)過(guò)純化后可以做新一輪利用。

張琳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 惠州元辰整形醫(yī)療美容醫(yī)院

做吸脂瘦腿手術(shù)一般需要1~2周左右才會(huì)消腫。具體的消腫時(shí)間并不固定，因?yàn)楹蛡€(gè)人手術(shù)部位受到的創(chuàng)傷大小有關(guān)，受到的創(chuàng)傷越大，恢復(fù)的受到會(huì)越慢，需要的消腫時(shí)間也就會(huì)長(zhǎng)一些；另外個(gè)人體質(zhì)情況也會(huì)影響到具體的消腫時(shí)間。

陳秀芳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 美麗無(wú)憂

吸脂瘦腿術(shù)后恢復(fù)自然需要1-3個(gè)月，需要的時(shí)間不是固定的，這與術(shù)后的護(hù)理情況有一定關(guān)系，術(shù)后護(hù)理比較得當(dāng)，往往可以更快的恢復(fù)，反之如果術(shù)后手術(shù)部位受到擠壓，或者傷口部位碰到了水，手術(shù)部位可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的發(fā)炎甚至感染，恢復(fù)自然的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。