王先松 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都瑪麗亞醫(yī)院整形美容中心

水動(dòng)力環(huán)形吸脂，是整形美容新技術(shù)上一個(gè)創(chuàng)舉，是目前國(guó)際上公認(rèn)的比較安全有效的減肥方式之一。采用國(guó)外原裝進(jìn)口優(yōu)秀儀器作用于體外，按照人體美學(xué)黃金分割理論確定吸脂部位、吸脂量和術(shù)后視覺(jué)美感，以獨(dú)創(chuàng)的水動(dòng)力技術(shù)，將水分子動(dòng)能精確地射向脂肪細(xì)胞，使指定部位的脂肪細(xì)胞均勻溶解，并將脂肪吸出，30分鐘輕松體驗(yàn)減肥瘦身意見(jiàn)建議：點(diǎn)上方的免費(fèi)咨詢(xún)，我可以根據(jù)您的具體情況做更詳細(xì)的解答。

陳繼忠 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢陳繼忠醫(yī)療美容外科診所

高淑華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 核工業(yè)四一六醫(yī)院美容科

腰腹吸脂減肥的主要方法有：1、共振吸脂法：是在麻醉下，共振儀器能在皮下脂肪內(nèi)產(chǎn)生機(jī)械波，同脂肪組織發(fā)生共振。在溶解脂肪的同時(shí)，把溶解的脂肪自體脂肪填充吸出體外，具有時(shí)間短、吸出量大的優(yōu)點(diǎn)。2、手動(dòng)吸脂法：先在局部抽吸部位做一個(gè)小的手術(shù)切口，然后注入膨脹液，待脂肪顆粒膨脹飽滿(mǎn)后，手動(dòng)前后拉抽吸引管，將局部多余的脂肪自體脂肪填充抽出。這種方法雖然成效不錯(cuò)，但傷口會(huì)有偏大的現(xiàn)象，且出血多，比較費(fèi)力。3、電子吸脂法：利用一定強(qiáng)度高頻電場(chǎng)產(chǎn)生的熱效應(yīng)使脂肪組織受熱，導(dǎo)致脂肪自體脂肪填充破裂，利于吸除。4、超聲波吸脂法：在抽吸前先運(yùn)用超聲波將皮下較頑固的脂肪震碎，然后搭配手動(dòng)法，把呈現(xiàn)乳泥狀的脂肪液體吸取出來(lái)。由于它能夠在不傷及周?chē)M織自體脂肪填充的情況下，有效破壞脂肪自體脂肪填充的連結(jié)，所以對(duì)于背部或有疤痕組織等較難抽脂的部位有良好的效果，并能減緩出血問(wèn)題。

胡茜 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢伊美馨醫(yī)療美容

1、跳有氧減肥操是一個(gè)很好的選擇，能夠有效地幫助減肥，但是這個(gè)減肥操要根據(jù)人群而定，有一些人跳了對(duì)身體會(huì)造成損傷還不會(huì)有作用，比如剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的人或者是體能不好的人。2、在很多健身館里都有動(dòng)感單車(chē)這一類(lèi)東西，這個(gè)單車(chē)對(duì)于減肥是非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)，但是一般訓(xùn)練室的環(huán)境氛圍都比較小，本來(lái)是希望健身者能夠多出汗，但是這是對(duì)身體健康稍微有一些影響的。還有平時(shí)不妨做做戶(hù)外的單車(chē)運(yùn)動(dòng)吧。

王二偉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 秦皇島二偉醫(yī)療美容診所

有效健康的減肥方法有哪些有效健康的減肥方法,有效健康的減肥方法有哪些這個(gè)沒(méi)有確切的答案。應(yīng)盡量采用溫和的潔膚方式，選擇無(wú)皂堿、泡沫量少或者完全無(wú)泡沫的潔膚乳來(lái)清潔肌膚。任何具有加強(qiáng)角質(zhì)剝離的清潔方式都要避免，例如洗臉海綿、去角質(zhì)產(chǎn)品和深層清潔面膜等。同時(shí)建議用冷水洗臉。做完鐳射磨皮的人甚至連水都不能碰，只能用生理鹽水代替，用棉花棒蘸著洗臉。