劉佳政 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 嘉仕美整形外科診所

瘦腿針是專門針對(duì)小腿肌肉的瘦腿方法，能有效使得小腿肌肉縮小，從而達(dá)到瘦腿的效果，而且效果可以維持很長時(shí)間。瘦腿針在注射幾天后就能看到小腿肌肉整天比整天縮小的效果。專家說，一般小腿能瘦1-2cm打瘦腿針的效果是只瘦肌肉不減脂肪，具體能瘦多少因人而異，一般都是瘦掉突出的肌肉部分，讓腿部變細(xì)。打瘦腿針時(shí)不需要麻醉，只需要在兩側(cè)小腿肌肉肥厚處選擇幾點(diǎn)，進(jìn)行適量的注射即可，只需10多分鐘時(shí)間就可以達(dá)到瘦腿的結(jié)果。注射瘦腿針沒有任何副作用，不會(huì)影響肌肉和骨質(zhì)，也不會(huì)影響人們的行走等.需要注意的是瘦腿針效果雖好，不過效果卻不是長久的，一般來說，瘦腿針效果可以維持半年到一年時(shí)間，如果求美者想要繼續(xù)維持瘦腿針效果，可進(jìn)行二次注射。一般注射幾次后就能夠長久的保持效果了。

李海詩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 合肥麗人整形醫(yī)院

瘦腿用什么方法好腿部很粗那么你可以考慮通過運(yùn)動(dòng)減肥，如果又不想運(yùn)動(dòng)，可以通過中醫(yī)比如針灸，中藥等，或者通過抽脂的方式減肥

張京偉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都經(jīng)緯醫(yī)療美容門診部

對(duì)于比較有效的瘦腿方法這個(gè)問題，現(xiàn)建議如下：良好的瘦腿辦法就是通過運(yùn)動(dòng)，沒有副作用，效果又好。行走,爬樓梯還是不錯(cuò)的,每次鍛煉需30分鐘。每周至少3―5次。堅(jiān)持中等以下及中等強(qiáng)度的鍛煉。即達(dá)到很大鍛煉強(qiáng)度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果實(shí)在不喜歡運(yùn)動(dòng)或者無法堅(jiān)持，可以采用粗鹽瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要涂在身上達(dá)到不會(huì)脫落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干，也可先做些按摩再用水沖掉，之后開始洗澡。了解比較有效的瘦腿方法，并及早開始治療。

黃金保 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南寧韓星整形美容

怎樣有效瘦腿你好，瘦腿成功的求美者比較多，現(xiàn)在求美者越來越注意整個(gè)身體的塑形，要求塑造完好身形。瘦腿根據(jù)你的具體情況不同，需要改善的方法也是不一樣的。如果你的腿部脂肪比較多，做腿部吸脂就可以；如果你的腿部肌肉組織比較多，注射瘦腿針就可以。

白金書 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 大連武歡整形美容醫(yī)院

你好，很高興為你解答，你平時(shí)可以多做些瘦腿部的運(yùn)動(dòng)如跳繩，平時(shí)需要多拍拍腿，做些按摩，希望對(duì)你有所幫助。