楊奇元 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 湘潭雅美整形醫(yī)療美容醫(yī)院

涂抹護(hù)臀霜去健身房鍛煉身體上班族長時間坐著，是非常容易胖的，而且形狀非常不好所以平時有時間就是多站著，不能站著，那就一個禮拜去幾次健身房做鍛煉想要美酒得付出相信你也是懂得這個道理的好身材沒有整天兩天形成的，這需要良好的習(xí)慣。

宋英杰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 寧波卡麗（海曙店）醫(yī)療整形美容

你好！瘦臀一般是采取吸脂的方法，做吸脂的收費區(qū)間是在12000到16000，價格區(qū)間波動較大，因為您的脂肪情況和不同醫(yī)院的收費標(biāo)準(zhǔn)都是會影響到收費的，吸脂較多收費自然會高一些，希望對您有幫助！

姜國東 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 德州臨邑縣中醫(yī)院

瘦臀部的方法是比較多的，但是所有的的方法都可以達(dá)到瘦臀的效果，建議瘦臀可以選擇光纖溶脂，超聲吸脂等，都是可以有效改善臀部脂肪過多的現(xiàn)象，其中光纖溶脂是利用等離子光熱溶解理論的脂肪溶解技術(shù)，通過將脂肪細(xì)胞均勻液化，在人體的自然代謝時將其液化的脂肪排出體外，而超聲吸脂是利用超聲波進(jìn)行吸脂達(dá)到減肥的目的，這兩種方法對身體的傷害是比較小的，而且之后不會留下明顯的疤痕，恢復(fù)期比較短，術(shù)后恢復(fù)的效果也比較的自然，做好術(shù)后的護(hù)理，一般不會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。

韓相國 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶牙博士口腔醫(yī)院

爬樓梯瘦臀?爬樓梯不僅可以瘦全身，它也是一種很不錯的瘦臀方法哦，因為爬樓梯的動作可以鍛煉到臀部兩邊的肌肉，讓你的臀部收緊。

徐剛強(qiáng) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州金水梨花雨醫(yī)療美容醫(yī)院

可以選擇抽脂的方法來瘦大腿和臀，抽脂手術(shù)能夠減少大腿和臀部脂肪細(xì)胞的數(shù)量，瘦大腿瘦臀的效果是比較好的。并且，抽脂手術(shù)的適應(yīng)人群比較廣泛，適用于大部分因為脂肪堆積造成的大腿和臀部肥胖的人群。