張士杰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 山東大學第二醫(yī)院美容整形燒傷外科

女性30歲，聯(lián)系吸脂減肥相關問題。您好，看到您的描述，吸脂不能減肥，吸脂適合局部體型雕塑，倘若您全身都比較肥胖的話，解析適量節(jié)食，堅持長期跑步鍛煉效果不錯。

金炫秀 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京司丹麗整形醫(yī)療美容診所

首先早上起來先喝200cc的礦泉水，然后吃早餐，一點要吃，吃一瓶脫脂牛奶，2片面包，中間可以加一些生菜和千島醬，接著運動，在10點前，出門來回走1公里，接著回家沖個溫水澡，加速血液循環(huán)。注意生活規(guī)律比較重要。

羅光燦副主任 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳福華中西醫(yī)結合醫(yī)院皮膚整形美容科

女生快速減肥的方法是什么對于女生快速減肥的方法這個問題需要重視，想要了解女生快速減肥的方法這個問題為你解答如下：減肥效果良好、比較快、比較根本、比較健康、比較安全、比較環(huán)保、比較徹底、比較無傷害、比較無任何副作用的辦法就是合理控制用餐：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、用餐要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。

李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鶴崗礦業(yè)集團總醫(yī)院燒傷整形科

病情分析：這個是局部脂肪組織堆積的原因，和肥胖是有關系的，尤其是缺少運動鍛煉的人群。指導意見：現(xiàn)在運動鍛煉減去腹部脂肪，可以仰臥起坐，一般要堅持3個月期限以上，才會出現(xiàn)明顯效果。

黃烈文 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 臉秀醫(yī)療美容門診部

白粥減肥餐(三天可減5斤)Day1早餐：白粥，一個饅頭午餐：白粥，一只白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜Day2早餐：白粥，一個芝麻包午餐：白粥，一只白煮蛋晚餐：白粥，一碟