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瘦大小腿有效的運(yùn)動(dòng)可以騎單車，這樣方法可以燃燒腿部的脂肪，短期內(nèi)瘦大小腿的效果不是很明顯，需要堅(jiān)持做這種運(yùn)動(dòng)才行，洗澡的時(shí)候也可以對(duì)大腿做按摩，這樣可以更快讓腿部變瘦，平時(shí)要注意飲食習(xí)慣。
瘦腿是***的活動(dòng)。可以騎自行車，可以點(diǎn)燃腿部的脂肪。短時(shí)間內(nèi)瘦腿的結(jié)果不是很清楚。你需要堅(jiān)持做這樣的活動(dòng)。洗澡的時(shí)候也可以按摩大腿，這樣可以更快的讓腿變細(xì)。一般來(lái)說(shuō)，你應(yīng)該注意你的飲食。
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Q:已解決2個(gè)回答醫(yī)生你好，我想瘦小腿，請(qǐng)問(wèn)最快的方法是什么？
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Q:已解決3個(gè)回答小腿上有白色的斑怎么有效去掉
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Q:已解決4個(gè)回答昆明如何快速有效瘦小腿（怎么可以快速瘦小腿）
其它問(wèn)答
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Q:A:
劉小燕 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 江西省婦幼保健院醫(yī)學(xué)美容科
能適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加上合理的低熱量食物。有時(shí)期可以MM們給MM們小腿肚子上按按摩目前來(lái)說(shuō)比較有效的方法就是按摩搭配雷5，同樣健康的，結(jié)尾才是重點(diǎn)：堅(jiān)持下去，比較重要
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Q:A:
翁曉娟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 合肥玉顏醫(yī)療美容
收緊肌膚的方法：1、平時(shí)有條件的話做有氧運(yùn)動(dòng)（室外運(yùn)動(dòng)），無(wú)條件的可以在健身館里運(yùn)動(dòng)。2、女士可以參加瑜伽訓(xùn)練。（瑜伽可以慢慢的把你的肌膚收緊，做到身心合一，前提條件就是你必須有毅力堅(jiān)持下去，較好要有毅力，不可松懈。）3、平時(shí)熟知美女們的用餐，不可暴食暴飲，節(jié)食什么的，那樣有可能反彈。
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A:
黃軼 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 蘇州美萊美容醫(yī)院
消除小腿肌肉比較有效的辦法是注射瘦腿針。瘦腿針的成分是肉毒素，肉毒素阻斷皺紋肌膚神經(jīng)與肌肉間的神經(jīng)信號(hào)傳遞，使過(guò)度收縮的肌肉松弛，從而達(dá)到消除肌肉的效果，一般注射一周后效果開(kāi)始顯現(xiàn)，注射瘦腿針后注意減少腿部運(yùn)動(dòng)
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Q:A:
陳瑩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州壹加壹整形美容醫(yī)院
<1>倘若注射后實(shí)在是不想要肉毒素不像是玻尿酸有玻尿酸溶解酶可以有助于溶解，所以在注射前就需要弄好心理準(zhǔn)備，挑選正規(guī)整形醫(yī)院經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行
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Q:A:
徐峰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 菏澤巨野縣人民醫(yī)院
蒸桑拿肉毒素?zé)o法快速溶解，治療方法多運(yùn)動(dòng)，局部熱敷理療，稍微等等吧，以促進(jìn)血液循環(huán)，加快人體基礎(chǔ)代謝率，可使情形加快恢復(fù)。時(shí)期是良好的治療方法
