曾昂 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京愛(ài)顏醫(yī)療美容整形診所

早飯必須吃飽；吃完之后就溜達(dá)；中午也同樣；不能吃完就躺著；那樣比較容易胖；晚飯少吃；然后接著運(yùn)動(dòng)；會(huì)有明顯的效果，跑步、吃蔬菜、針灸、足療、按摩、不吃垃圾食品，藥物的話(huà)還是不要吃對(duì)身體不好的，您可以試下餐療，現(xiàn)在很多人都是在辦公室坐著，根本不運(yùn)動(dòng)，節(jié)食減肥很容易一吃就反彈回來(lái)，而且還容易使免疫力下降，良好的減肥方式就是運(yùn)動(dòng)，每天不用很多~就是快走半個(gè)小時(shí)以上，只要持之以恒，相信你不就的將來(lái)，不僅可以有窈窕的身形，還能有個(gè)健康的身體，一舉兩得。

郭棟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳婕熹卡整形醫(yī)療美容門(mén)診部

大腿抽脂減肥有危害嗎大腿抽脂減肥是沒(méi)有危害的，也不傷害身體，它采用多維立體吸脂直接減少脂肪數(shù)量，而不像減肥藥只是減少攝入量，增加排泄量，來(lái)達(dá)到減輕體重的目的。大腿吸脂減肥手術(shù)是在硬膜外麻醉下，從兩側(cè)腹股溝內(nèi)側(cè)或臀橫紋內(nèi)側(cè)做小切口進(jìn)行的，手術(shù)后沒(méi)有明顯的痕跡。一般對(duì)大腿的脂肪進(jìn)行抽吸時(shí)，首先必須考慮這個(gè)人的腿型再來(lái)決定抽吸量。要把大腿修飾的更美，就要求醫(yī)生要有極高的手術(shù)技巧和豐富的手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。術(shù)后需要加壓包扎或穿強(qiáng)彈力襪，將小腿抬高，有利于盡快恢復(fù)。

李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 美麗無(wú)憂(yōu)

你好，吸脂術(shù)后應(yīng)食富含維他命的食品，多食水果和蔬菜，促進(jìn)抽吸部位早日愈合，減少瘢痕的形成，使抽吸部位早日軟化。以獲得一類(lèi)結(jié)實(shí)平坦的腹部、纖細(xì)的腰身。

李青葉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 佛山順德藝美整形醫(yī)療醫(yī)院

一般背部太過(guò)肥胖的人群，做背部吸脂手術(shù)，是可以達(dá)到很好的減肥效果。并且背部吸脂手術(shù)，是利用抽脂的方式，來(lái)達(dá)到減肥的效果，方式還不錯(cuò)。

黃文亭 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州鵬愛(ài)整形醫(yī)療美容門(mén)診部

一般一次過(guò)后就會(huì)其效果