解慧慧 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 嬌麗爾醫(yī)療美容門診部

想要有效改善小腿狀況是建議到專業(yè)正規(guī)整形醫(yī)院做瘦腿針注射改善的，瘦腿針所含的高純度肉毒素能有效舒緩肌肉，收縮皮膚，達到良好塑形改善效果，可以到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院面診確認之后再進行注射改善

李雨璇 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京醫(yī)科整形美容門診部

打瘦腿針適用于肌肉發(fā)達人士。其效果只能維持半年，所以需要長期不斷注射，周期長且花費更高。還可能導(dǎo)致腿部力量減弱，走路不自然。打瘦腿針的瘦腿效果只能是短暫的，保持時間因人而異，所以需要長期注射才能保持，如果你還想更快的瘦腿，使大腿線條更優(yōu)美，良好每天早晚各運動一次，每次20～30分鐘。具體費用很難確定的,這個應(yīng)該根據(jù)醫(yī)院的等級和所處的城市而言,費用有所不同．

顧飚 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 杭州同欣整形美容醫(yī)院

快速瘦腿的方法，建議求美者選擇到醫(yī)院做水動力瘦腿。這種方法對求美者的傷害比較小，而且瘦腿的效果基本上是不會反彈的。做水動力瘦腿，對醫(yī)療器械的要求非常高，建議求美者選擇到正規(guī)大型的公立醫(yī)院。

李海詩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 合肥麗人整形醫(yī)院

瘦腿用什么方法好腿部很粗那么你可以考慮通過運動減肥，如果又不想運動，可以通過中醫(yī)比如針灸，中藥等，或者通過抽脂的方式減肥

張京偉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都經(jīng)緯醫(yī)療美容門診部

對于比較有效的瘦腿方法這個問題，現(xiàn)建議如下：良好的瘦腿辦法就是通過運動，沒有副作用，效果又好。行走,爬樓梯還是不錯的,每次鍛煉需30分鐘。每周至少3―5次。堅持中等以下及中等強度的鍛煉。即達到很大鍛煉強度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果實在不喜歡運動或者無法堅持，可以采用粗鹽瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要涂在身上達到不會脫落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干，也可先做些按摩再用水沖掉，之后開始洗澡。了解比較有效的瘦腿方法，并及早開始治療。