李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海智美顏和醫(yī)療美容門診部

如何瘦臀，臀部特別豐滿您好，如果您臀部比較肥胖的話一般和先天發(fā)育有關(guān)較多，建議您可以堅持跑步鍛煉減肥會有一定的效果。如果跑步鍛煉效果不滿意，您可以考慮至醫(yī)院整形科臀部抽脂手術(shù)。

陶革方 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 臺州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)療整形美容科

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，比較重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!

張志華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 濟寧市第一人民醫(yī)院燒傷整形美容外科

這個是一個很好的方法，平時的時候可以坐椅子的時候?qū)蓷l小腿用力蓋在一起，從一數(shù)到8后再交換兩腿。反復此動作，呼吸不要停止。這樣可以鍛煉小腿線條。比較受捧的方法也有吸脂的改善。

蔡敏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海伯思立整形醫(yī)療美容門診部

做抽脂手術(shù)可以瘦臀，抽脂手術(shù)能夠有效的減少臀部脂肪細胞的數(shù)量，瘦臀的效果比較理想，而且很少會出現(xiàn)大的危害。另外手術(shù)以后不會出現(xiàn)脂肪再生的問題，所以這個手術(shù)一般不會出現(xiàn)反彈的情況。

陳發(fā)國 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 石河子大學醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院整形外科

水動力抽脂手術(shù)可以瘦大腿和臀部，這種方法可以從大腿和臀部中分離出適量的脂肪細胞，再將分離出的脂肪細胞抽取出來，這樣就可以達到理想的減肥效果，這種方法對手術(shù)部位造成的創(chuàng)傷程度比較小，安全性比較高，而且效果比較顯著。