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紫甘藍(lán)中含有大量的纖維素，可以幫助腸蠕動(dòng)，加速身體代謝；杏仁中含有單不飽和脂肪酸，而其中的飽和脂肪酸含量極少。杏仁的細(xì)胞壁還可以阻止脂肪酶接觸脂肪，從而減少對(duì)脂肪的消化吸收。
紫甘藍(lán)中包含豪爽的纖維素，能支持腸爬動(dòng)，加速身體代謝；杏仁中包含單不飽與脂肪酸，而里面的飽與脂肪酸含量少少。杏仁的細(xì)胞壁還能勸止脂肪酶交戰(zhàn)脂肪，以便縮短對(duì)脂肪的消化攝取。
很多食物都有減肥效果。海帶、海苔、紫菜這三種海洋事物不僅僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因自身的熱量低還是很好的減肥食物。如果你想減肥，大可利用這三款減肥食物代替那些高熱量的正餐和垃圾食品。
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Q:已解決3個(gè)回答腿部吸脂減肥的注意事項(xiàng)有哪些（吸脂瘦腿的方法有哪些）
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Q:已解決3個(gè)回答吃哪些食物能減肥瘦腿？
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Q:已解決3個(gè)回答電子吸脂減肥瘦肚子的優(yōu)缺點(diǎn)有哪些？
其它問答
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A:
吳垠 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶鉑生醫(yī)療整形美容醫(yī)院
臀部減肥手術(shù)之后需要注意加強(qiáng)對(duì)手術(shù)部位的防護(hù)，避免常采用坐立姿勢(shì)，手術(shù)部位受到外力碰撞擠壓，多注意休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，在飲食上以清淡的口味為主，忌煙忌酒，忌辛辣刺激性食物，按照醫(yī)生要求穿戴彈力繃帶。
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A:
鄧辰亮 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海市第六人民醫(yī)院整形外科
抽脂減肥后的注意事項(xiàng)有，短時(shí)間內(nèi)不要用手使勁的揉搓手術(shù)區(qū)域，不要游泳，不要洗澡，不要讓手術(shù)區(qū)域沾到水，以防引起感染，短時(shí)間內(nèi)避免吃辛辣刺激的食物，比如火鍋。身體避免做大幅度的動(dòng)作。
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Q:A:
李超 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南昌韓美整形美容醫(yī)院
抽脂減肥手術(shù)需要注意對(duì)手術(shù)部位的防護(hù)，按照醫(yī)生的要求穿戴彈力繃帶，避免受到外力的碰撞擠壓，盡量不要用手頻繁觸摸手術(shù)部位，日常多注意休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，在飲食上以清淡為主，避免辛辣刺激食物，避免引發(fā)皮膚過敏的食物。
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A:
喬洋 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京金燕子整形美容醫(yī)院
抽脂減肥手術(shù)的優(yōu)勢(shì)在于效果比較顯著，手術(shù)通過負(fù)壓吸引的方式抽取皮下脂肪組織，可以達(dá)到比較明顯的減肥瘦身效果，同時(shí)手術(shù)抽脂切口小，創(chuàng)傷小，術(shù)后的效果自然，手術(shù)安全性高，副作用小，且效果一般可長(zhǎng)久保持。
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Q:A:
張娣 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京恒生沙醫(yī)生醫(yī)院醫(yī)療美容科
做腿部吸脂減肥手術(shù)的優(yōu)勢(shì)有：這種手術(shù)比較有針對(duì)性，可以精確有效的將腿部多余的脂肪吸出，而且手術(shù)不開刀，對(duì)于身體的傷害很小，在手之后身體能夠很快的恢復(fù)，不會(huì)留下難看的疤痕，效果能夠維持的時(shí)間也比較長(zhǎng)久。
