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吃維生素C片可以美白，它的美白原理是減少酪氨酸酶的形成，從而達到阻斷了黑色素生成的效果，而且它的抗氧化的能力也是不容小覷。在做好防曬措施的前提下，建議服用定量的維生素C片，是可以達到美白的效果的。
維生素C有著美白保濕的美容作用，補充維生素C可以達到美白的效果。維生素C在我們?nèi)粘ｏ嬍钞斨蟹浅ＸS富，大部分的水果和蔬菜都含有維生素C，然而人體很難通過日常飲食攝取達到美白作用的維生素C。
維生素c能抑制黑色素的形成，可使皮膚白皙，并且不易受到熱損傷，更不易引起黑色素沉著。因此，多吃富含維生素c的果蔬不但能美白，有效減少黑色素形成，而且還能使沉積的色素快速代謝出體外，達到理想的治理美白的效果。
吃維生素C可以美白，色素C本身是抗氧化劑，能夠還原色素，抑制黑色素的形成。維生素C的服用有劑量要求，過量反而傷身體，因為維C偏酸性在體內(nèi)容易形成結(jié)石，有止血的作用，大劑量吃容易造成血栓，要注意它的安全度，到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生配備處方，建議維C聯(lián)合維生素E、谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸等一起服用，減小每種的劑量，長期口服能幫助美白。
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Q:已解決2個回答怎么調(diào)理能快速美白？
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Q:
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Q:A:
張國安 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京積水潭醫(yī)院燒傷整形科
您好，根據(jù)您的情況描述，我非常理解您對于皮膚美容問題的心情。建議您可以選擇注射美白針的方法，這種方法具有可以在短時間內(nèi)達到理想的美白效果，并且沒有任何的副作用，建議到正規(guī)的醫(yī)院進行注射。
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Q:A:
馬利平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京西城佳美口腔（月壇店）
美白的方法有很多的，如光子嫩膚、美白針、果酸美白等等，但具體方法的選擇還是需要根據(jù)你的自身情況來定，建議至正規(guī)醫(yī)院檢查后再確定。
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Q:A:
吳應(yīng)凱 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京連天美醫(yī)院整形外科
快速美白的方法有美白針、激光美白、光子美白等措施，通過分解人體肌膚的黑色素，修復(fù)受損細胞，美白效果較理想。
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Q:A:
陳秀芳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 美麗無憂
激光美白嫩膚一般可以維持2-3年，激光美容也是近年來發(fā)展起來的一種新美容治療方法，因為激光美白嫩膚本身就是一種治療方法，所以不是一種長久的效果。激光美白膚每次只需幾分鐘到十分鐘，方便又快速。激光美容主要是利用特定波長的激光束，通過表皮和真皮層刺激生物組織，同時照射多個面部美容穴位，從而有效刺激面部經(jīng)絡(luò)和穴位，促進血液循環(huán)，來改善面部組織供應(yīng)，改善皮膚供給，破壞色素和顆粒，通過體內(nèi)巨噬細胞吸收碎片，達到高效、安全、無疤痕的美白效果。
