趙鴻儒 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北華大學(xué)附屬醫(yī)院整形科

乳房下垂有很多方法可以預(yù)防和改善，比較簡(jiǎn)單的有，從運(yùn)動(dòng)和飲食方面進(jìn)行改善和預(yù)防，比如日常多做些乳房按摩和健胸運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些含維生素的蔬菜和食物。更加快捷的可以通過醫(yī)學(xué)手段，比如手術(shù)加以改善。

李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 美麗無憂

你好，任何的手術(shù)都是有一定的副作用的，當(dāng)然胸部整形手術(shù)也是，但是隨著現(xiàn)在的技術(shù)的進(jìn)步，胸部的整形手術(shù)的副作用是越來越小了，建議你選擇一家正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。

呂啟鳳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京鳳凰島整形美容醫(yī)院

通過矯正后，乳房不在下垂。而且手術(shù)不容易發(fā)生反彈的方式，并且術(shù)后的效果也是很可觀的，可以改善女性對(duì)于乳房下垂造成的內(nèi)心傷害進(jìn)行彌補(bǔ)，而且術(shù)后會(huì)顯得更加有信心，所以對(duì)于術(shù)后的優(yōu)勢(shì)是不用擔(dān)心的。

馬國強(qiáng) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 金華口腔醫(yī)院整形科

你好，根據(jù)你說的情況，可以使用小金丸或者乳癖內(nèi)消丸來改善的，還有就是可以熱敷的,可以經(jīng)常吃點(diǎn)姜，應(yīng)禁食或少食辛辣食物，不宜多吃辛溫大熱的刺激性食物，以免助火傷身,可以去醫(yī)院進(jìn)行矯正。也可嘗試乳頭內(nèi)陷非手術(shù)方法：(1)牽拉法：在乳房發(fā)育過程中，每天早、晚用溫水洗干凈乳房，然后用手指輕輕捏住內(nèi)陷的乳頭慢慢地向外牽拉，在牽拉的同時(shí)，用另一只手的拇指和食指輕輕按摩乳頭，每次做5—10分鐘。(2)吸引法：可用針筒外套管套在乳頭部分，亦可用小酒盅扣住乳頭，外加布帶壓緊，或用拔火罐向外吸吮，還可用塑料罐捏扁后扣在乳頭周圍，松手也有吸力，同樣起到拔罐的作用。

雷洪濤 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳樂莎莎口腔美容

乳房矯正效果是比較不錯(cuò)的，通過手術(shù)可以使乳房下垂的癥狀得到改善，胸部會(huì)變得更加挺拔，手術(shù)時(shí)所形成的傷口比較小，而且傷口的位置比較隱蔽，術(shù)后并不會(huì)留下明顯的疤痕，效果比較自然，而且手術(shù)的效果也可以長久保持。