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腰部減肥主要是減少腰部的脂肪。減掉腰腹部脂肪的方法有很多。一些運動，比如做仰臥起坐，經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈等?？梢詼p少腰腹脂肪。減肥是一件需要長期堅持和努力的事情，我們不應(yīng)該急于采取過于極端的方法來取得成功。激光吸脂和吸脂也可以用來達到瘦腰的目的。選擇這種手術(shù)可以有效刺激皮下組織的收縮。手術(shù)后皮膚會自然收縮，起到彈性作用，看起來很光滑，比較終會呈現(xiàn)出理想的減肥效果。吸脂瘦腹是常見的手術(shù)，正常情況下可以快速改善肥胖。它可以在快速減肥和塑造身材方面發(fā)揮重要作用。和其他方法相比，沒有換手的辦法，效果很好，立竿見影。
其它問答
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Q:
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A:
姜亨模 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國龍PLANT牙科醫(yī)院
瘦腰減肥手術(shù)之后采用冰敷的方式來讓傷口快速的愈合，到了第三天的時候可以改用熱敷，這樣對于消腫來說是有好處的，自然對于恢復(fù)來說好事。
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Q:A:
田耿莉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 合肥麗人女子醫(yī)院中韓整形美容中心
首先面躺在地板上，兩手按住地面，撐起上半身，雙手要伸直，上半身要挺直，脖子盡量拉長。兩腳踮起來，和手一起把下半身撐起來。保持姿勢10秒，然后休息一下，再繼續(xù)做這個撐體動作，至少做10套以上。我每天晚上堅持練習(xí)，小腹以及腰間的贅肉全部消失了，而且昂頭的同時還能瘦臉，塑造頸部線條。
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Q:A:
閆愛萍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京京城皮膚病醫(yī)院醫(yī)美中心
一般要等到4-6周后。那時就能夠看到更后明顯的瘦腰效果。由于抽脂是減少脂肪細胞的數(shù)量，所以患者在手術(shù)之后就能感覺腹部變小，一般在1～3個月之后，腰圍可縮小10～20厘米。
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A:
王建宇 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 青島市北博士醫(yī)學(xué)美容醫(yī)院
1、水動力吸脂瘦腰腹：水動力吸脂的原理與以往的減肥方式不同，水動力吸脂能夠減少人體中脂肪得數(shù)量，僅留下極少的脂肪細胞，只要術(shù)后控制得當，不讓脂肪細胞擴大，便不會有反彈的情況。相比于傳統(tǒng)吸脂手術(shù)，運用水動力吸脂技術(shù)吸脂能夠杜絕吸脂對血管和神經(jīng)的損傷，大大的減少了求美者的恢復(fù)時間;并且利用水動力吸脂更能保護求美者的安全，術(shù)后效果更加理想，同樣也減少了吸脂后并發(fā)癥的出現(xiàn)。 2、激光溶脂瘦腰腹：激光溶脂瘦腰腹的原理是運用一定能量的特殊激光，經(jīng)數(shù)字定位后在體外對著肥胖部位照射，或者通過針頭進入體內(nèi)脂肪層，將脂肪溶解，然后讓身體自行吸收代謝掉脂肪，或者通過低負壓將已溶解的脂肪吸脂，從而達到腰腹塑形的效果。這里溫馨提醒一下，想要做相關(guān)整形項目，還是到正規(guī)的整形機構(gòu)去做相關(guān)術(shù)前咨詢了解手術(shù)，也可以找下面在線的公立醫(yī)生咨詢。
