頸部皮膚組織的松弛，應(yīng)防止皮膚組織長(zhǎng)時(shí)間折疊，如用心俯身伏案，同時(shí)用脖子拿著手機(jī)，用手記錄儀器等。這樣會(huì)使頸部的皮膚組織以有形的形式褶皺，而且一夜之間，皮膚組織會(huì)松弛，從而會(huì)形成皺紋。并且多做按摩，頸部微微向后仰，雙控的中指和食指并攏，手指微微用力，從下往上，將頸部的皮膚組織向上推，千萬(wàn)不要反復(fù)做，連續(xù)五分鐘。

1.日常生活習(xí)慣。如果需要經(jīng)常做案頭工作，記得時(shí)不時(shí)抬頭。不要整天低著頭。良好每隔一個(gè)小時(shí)伸伸脖子。慢慢把頭后仰，讓脖子有緊繃感，防止頸紋的出現(xiàn)，也無(wú)妨。2.防曬：外出時(shí)，頸部也要采取充分的防曬措施。比如經(jīng)常使用SPF在15以上的防曬油，避免Uva損傷皮膚的真皮纖維組織，皺紋就暴露出來(lái)了。這對(duì)于如何預(yù)防頸部皺紋非常重要。3.頸部按摩：要改善頸紋問(wèn)題，除了通過(guò)頸霜，做一些按摩動(dòng)作也無(wú)妨，比如抬起頭，雙手放在脖子上，然后從下往上由內(nèi)到外輕輕打圈10到15次。

脖子松弛應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間處于低頭的狀態(tài)，如埋頭伏案、用脖子夾著電話的同時(shí)用手記錄東西等。這樣會(huì)讓頸部的皮膚實(shí)質(zhì)上處于折疊狀態(tài)。久而久之，如果皮膚松弛，就會(huì)形成皺紋。而且要多做按摩，脖子微微后仰，雙手中指食指并攏，手指從下往上輕輕推頸部皮膚，堅(jiān)持反復(fù)做五分鐘左右。

1、日常生活習(xí)慣，需要頻繁的桌面工作時(shí)，記得時(shí)不時(shí)抬起頭。你良好每小時(shí)伸展一下，伸長(zhǎng)脖子，而不是整天低頭。為了防止脖子上出現(xiàn)皺紋，可以慢慢抬起頭來(lái)，讓自己有一種上吊的感覺(jué)。2、防曬：外出時(shí)頸部也應(yīng)采取充分的防曬措施。例如，為了避免Uva破壞皮膚真皮纖維組織，經(jīng)常涂防曬指數(shù)(Spf)15以上的防曬太陽(yáng)油，抗皺對(duì)預(yù)防頸部皺紋很重要。3、頸部按摩：要改善頸部皺紋問(wèn)題，除了通過(guò)頸霜之外，也可以做其他按摩動(dòng)作。例如，抬起頭，雙手放在脖子上，從下到上，從內(nèi)向外輕輕切10到15次圈。

脖子皮膚松弛的時(shí)候，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，或者一邊用脖子夾著電話一邊用手記錄什么。這是無(wú)形中脖子的皮膚處于折斷的狀態(tài)，久而久之，皮膚會(huì)松弛而起皺。然后，多做按摩。脖子向后稍微仰面，雙手中指和食指對(duì)準(zhǔn)，手指稍微用力，從下向上，反復(fù)向上按壓頸部皮膚5分鐘左右。

頸部皮膚松弛要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭的狀態(tài)。例如，要全神貫注于伏案，用脖子戴電話，用手記錄東西等，避免無(wú)形地折疊脖子的皮膚的狀態(tài)。隨著時(shí)間的推移，皮膚松弛會(huì)產(chǎn)生皺紋。然后多按摩，脖子向后稍微抬起，雙手中指和食指并排，手指稍微用力，從下往上抬，脖子的皮膚向上推，重復(fù)5分鐘左右。