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什么減肥效果比較好而且不反彈

因為太胖了,買什么衣服都不好看穿。想減肥,有什么方法可以有效減肥而不反彈?
減肥
最佳回復

什么樣的減肥產(chǎn)品不重復,一般來說基礎不反彈不重復,身材的表現(xiàn)都是有序的。也正是因為如此,無論采用哪種減肥形式,都離不開活動,然后從頭到尾都要上來。今天的減肥產(chǎn)品真是讓人摸不著頭腦。請不要輕易相信這些設備,減肥寧愿每天舉行活動。建議每天不要吃少于3個生水果和150克蔬菜。多吃生的水果和蔬菜,不僅會讓你隨意感到飽,還能幫你縮短對甜點的溫暖期待。其余的,多吃富含纖維的食物可以比較好地治愈便秘,便秘是你腹脹的禍害之一。離開酒精,任何一種表面上的酒精飲料都可能是你肚子發(fā)胖的罪魁禍首。雖然葡萄酒不含脂肪,但熱量很高。

2022/02/14 14:55:04 回復
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其它問答

  • A:

    劉紅艷 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 邯鄲雅乾皮膚外科整形醫(yī)院

    溶脂減肥手術的效果是比較好的,溶脂減肥手術可以比較安全的去除愛美者手術去多余的脂肪,可以使愛美者得整個身材看起來更加的纖細苗條,而且術后效果相對也是比較徹底的,術后效果一般不會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。

  • A:

    許金壽 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳瑞芙臣整形醫(yī)療美容門診部

    還是有一定效果的,問題是,是藥三分毒,對身體的某些機能會產(chǎn)生一些傷害,建議你還是選擇合理膳食,調(diào)節(jié)身心,做有規(guī)律的運動健身

  • A:

    蒯艷青 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都城北醫(yī)院整形美容科

    根據(jù)個人體質(zhì)挑選適合自己的食物。每個人的體質(zhì)不相同,食物對于不同體質(zhì)的影響也不統(tǒng)一。因此減肥的朋友們要根據(jù)自身的體質(zhì)條件,搭配適合自己體質(zhì)的減肥食物。要從內(nèi)而外的減肥,改善自身的體質(zhì)。例如:寒性體質(zhì)的人群不要吃太涼的食物,因為這樣會令體溫進一步下降,新陳代謝失衡,就無法消耗更多的熱量,體內(nèi)的廢物與毒素也不能徹底排出,易胖體質(zhì)會更加嚴重。

  • A:

    于廣洋 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津伊美爾醫(yī)療整形美容??漆t(yī)院

    抽脂減肥的效果很好很不錯,它是在夠保證安全的情況下可以快速局部瘦身塑形的一種方法,而且對人體也不會產(chǎn)生副作用,手術吸脂后只有針眼大小的傷口,恢復后不會看到痕跡的,手術時間短,恢復快,一般不需住院。

  • A:

    魯麗華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 濟南圣瑪麗亞醫(yī)院

    溶脂減肥手術的效果是比較好的,溶脂減肥手術可以比較安全的去除愛美者手術去多余的脂肪,可以使愛美者得整個身材看起來更加的纖細苗條,而且術后效果相對是比較徹底的,一般不會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。

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