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吃水果蔬菜減肥效果如何啊我想減肥

這幾天我的減肥效果特別差。我的體重下降非常緩慢。朋友說吃水果蔬菜可以幫我減肥。減肥效果怎么樣?
減肥
最佳回復

減肥的問題要注意公平的午睡。呵護氣血很重要。如果能達到訓練身材,少吃點很重要。在調(diào)整面部表情時,要注意公平護理,積極鍛煉身材。調(diào)整日常生活習慣,注意多吃蔬菜。晚上有活動。

2022/02/20 16:27:10 回復
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其它問答

  • A:

    魯麗華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 濟南圣瑪麗亞醫(yī)院

    溶脂減肥手術(shù)的效果是比較好的,溶脂減肥手術(shù)可以比較安全的去除愛美者手術(shù)去多余的脂肪,可以使愛美者得整個身材看起來更加的纖細苗條,而且術(shù)后效果相對是比較徹底的,一般不會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。

  • A:

    祁向峰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢中愛整形美容醫(yī)院

    抽脂減肥手術(shù)選擇正規(guī)的大醫(yī)院會更好一些,大醫(yī)院里面各方面配套設(shè)施更加完善,也有不用檢查承認的相關(guān)資質(zhì),安全性比較有保障,而且有很多專業(yè)的醫(yī)生坐診,做抽脂減肥手術(shù)的經(jīng)驗較為豐富,效果呈現(xiàn)會更加理想。

  • A:

    程毅華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢美嘉醫(yī)療美容醫(yī)院

    臀部吸脂有著定位準確、安全科學、纖體塑身、精致皮膚、永不反彈等的一些特點。 術(shù)后護理: 1、手術(shù)后14天內(nèi)要多吃蔬菜,以防便秘,使用抗菌素,防止感染。 2、一般兩周拆線,術(shù)后一個月內(nèi)禁止做激烈的運動,術(shù)后4個月使用彈力繃帶壓迫固定。 3、在未拆線之前,患部須避免與水接觸。 4、小范圍抽脂一般不影響上班,大范圍抽脂需休息二至三天,一般約二周后可恢復日?;顒?。5、臀部吸脂減肥手術(shù)初期會有腫脹、瘀血及酸痛現(xiàn)象,這是正常的,這是因為少許小血管會在吸除時被破壞,淤傷會慢慢地消失。 6、臀部吸脂減肥術(shù)后醫(yī)生會給抽脂部位加壓包扎,這是為了止血、止痛。因此,未經(jīng)醫(yī)生許可,不要擅自松解包扎物品,以避免誘發(fā)血腫、切口感染等并發(fā)癥。

  • A:

    魏志香 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京麗星整形

    藥物減肥對身體不好,副作用特別多,而且停藥后容易反彈。建議不要吃藥來減肥??梢圆捎眠\動減肥和飲食療法。晚上少吃些,減少高脂肪的攝入,多吃瓜果蔬菜,多喝水,排毒。每天可以跑步,游泳,這些都有利于減肥的。

  • A:

    李佳瑜 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院整形外科

    吸脂減肥手術(shù)一般需要1-3個月左右恢復,不過這只是一個大概的時間,并不是每個求美者都一樣,因為吸脂程度不同,求美者選擇的醫(yī)院不同,術(shù)后護理的情況不同,那么求美者術(shù)后恢復所需要的時間就會有一定的差異。

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