蔡敏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海伯思立整形醫(yī)療美容門(mén)診部

做抽脂手術(shù)可以瘦臀，抽脂手術(shù)能夠有效的減少臀部脂肪細(xì)胞的數(shù)量，瘦臀的效果比較理想，而且很少會(huì)出現(xiàn)大的危害。另外手術(shù)以后不會(huì)出現(xiàn)脂肪再生的問(wèn)題，所以這個(gè)手術(shù)一般不會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。

權(quán)道允 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國(guó)IVE愛(ài)膚愛(ài)福整形外科醫(yī)院

臀部曲線的完好是每一個(gè)女人都想擁有的，睡前瘦臀運(yùn)動(dòng)據(jù)介紹，這個(gè)運(yùn)動(dòng)可消除臀部上方肥肉，鍛煉腿肌，令臀部變得更挺，是減肥愛(ài)好者中比較流行的一種拉伸運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗荚谟?xùn)練臀部和腿后肌。俯臥，雙手屈曲托頭部，腳尖伸直。臀部用力，邊吐氣，邊盡量抬高其中一只腳，腳要保持伸直，靜止1秒鐘。再回到前一個(gè)動(dòng)作，依相同步驟抬起另一只腳。左右交替連續(xù)做15次~20次。注意不要勉強(qiáng)扭動(dòng)臀部抬腳，因這樣可能會(huì)造成腰痛，也不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果。抬腿時(shí)應(yīng)同時(shí)收縮腹部肌肉。

金翰成 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 滄州靜港整形醫(yī)療美容醫(yī)院

瘦臀可以選擇吸脂的方法，效果是比較不錯(cuò)的，減肥吸脂手術(shù)能夠快速有效的去掉腹部多余的脂肪，減少皮下脂肪細(xì)胞的數(shù)量，也不會(huì)對(duì)身體造成太大的損傷，而且也不會(huì)留疤痕，不會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，術(shù)后的皮膚也會(huì)比較平整。

姜國(guó)東 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 德州臨邑縣中醫(yī)院

瘦臀部的方法是比較多的，但是所有的的方法都可以達(dá)到瘦臀的效果，建議瘦臀可以選擇光纖溶脂，超聲吸脂等，都是可以有效改善臀部脂肪過(guò)多的現(xiàn)象，其中光纖溶脂是利用等離子光熱溶解理論的脂肪溶解技術(shù)，通過(guò)將脂肪細(xì)胞均勻液化，在人體的自然代謝時(shí)將其液化的脂肪排出體外，而超聲吸脂是利用超聲波進(jìn)行吸脂達(dá)到減肥的目的，這兩種方法對(duì)身體的傷害是比較小的，而且之后不會(huì)留下明顯的疤痕，恢復(fù)期比較短，術(shù)后恢復(fù)的效果也比較的自然，做好術(shù)后的護(hù)理，一般不會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。

任榮旻 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 朱諾整形外科

臀部整形一般需要1~3天左右的時(shí)間才不疼，但具體疼痛的時(shí)間還是要根據(jù)愛(ài)美者個(gè)人的情況才能決定的，對(duì)于臀部情況比較復(fù)雜的愛(ài)美者，手術(shù)的難度會(huì)比較大，那么受到的創(chuàng)傷會(huì)比較嚴(yán)重，疼痛的時(shí)間就會(huì)比較長(zhǎng)。