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什么東西好吃又能減肥

我超重了,穿不了多少好看的衣服。我特別想減肥。有什么可以更快減肥又有用?
減肥
最佳回復(fù)

茶葉減肥效果顯著,長期服用無副作用,還具有抗菌作用,可防治痢疾、腸炎、防輻射等功效。建議減肥過程中要配合莊靜的控釋飲食,長時間少食多餐,多吃水果來補充長時間所需的維生素,控制長期的水分消耗,比較重要的是采取適當?shù)幕顒觼矸€(wěn)定減肥。減肥是痛苦而漫長的一步,重點是相持。這個難題的建議和理想都是你發(fā)起的。祝你身體健康!

2022/04/28 20:42:25 回復(fù)
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  • A:

    蒯艷青 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都城北醫(yī)院整形美容科

    根據(jù)個人體質(zhì)挑選適合自己的食物。每個人的體質(zhì)不相同,食物對于不同體質(zhì)的影響也不統(tǒng)一。因此減肥的朋友們要根據(jù)自身的體質(zhì)條件,搭配適合自己體質(zhì)的減肥食物。要從內(nèi)而外的減肥,改善自身的體質(zhì)。例如:寒性體質(zhì)的人群不要吃太涼的食物,因為這樣會令體溫進一步下降,新陳代謝失衡,就無法消耗更多的熱量,體內(nèi)的廢物與毒素也不能徹底排出,易胖體質(zhì)會更加嚴重。

  • A:

    于廣洋 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津伊美爾醫(yī)療整形美容??漆t(yī)院

    抽脂減肥的效果很好很不錯,它是在夠保證安全的情況下可以快速局部瘦身塑形的一種方法,而且對人體也不會產(chǎn)生副作用,手術(shù)吸脂后只有針眼大小的傷口,恢復(fù)后不會看到痕跡的,手術(shù)時間短,恢復(fù)快,一般不需住院。

  • A:

    ?吳學軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院燒傷整形美容外科

    一、吸脂大概多少錢與吸脂部位有關(guān),吸脂部位的不同價格也不一樣面積的大小會影響到價格比如說面積比較大的背部吸脂就比手臂吸脂就要貴一些。二、吸脂減肥技術(shù)的不同,吸脂價格也是不同的當然終于達到的效果也會有差異有的醫(yī)院是選擇的吸脂有得地方呢選擇的是打溶脂針方法因為不同所以收費自然就不一樣了。三、吸脂減肥與選擇專家有關(guān),專家影響吸脂減肥的價格專家是吸脂效果的直接表現(xiàn)好的專家做出來的吸脂效果與經(jīng)驗欠缺的醫(yī)師相比是天差地別的上?;卣吾t(yī)院的專家都是有幾十年經(jīng)驗的專家技術(shù)經(jīng)驗豐富吸脂效果更好更安全。

  • A:

    易軍學 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 江西南昌廣濟整形美容醫(yī)院

    臀部抽脂減肥的效果還是比較好的,該手術(shù)可以抽出臀部多余的脂肪,瘦臀的效果比較明顯,而且手術(shù)以后效果維持時間長久。但是做臀部抽脂減肥的醫(yī)療機構(gòu)比較多,通常在正規(guī)大型的公立醫(yī)療機構(gòu)手術(shù),相對來說會更加安全一些。

  • A:

    田景旭(韓) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京醫(yī)科大學附屬友誼整形外科醫(yī)院

    臀部減肥一般需要1個月左右才能見效,但是具體見效的時間因人而異,因為每一位愛美者術(shù)后的情況不同,所以見效的時間是不一樣的,當然對于身體狀況比較好的愛美者來說,見效的時間會快速一些。

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