黃吉波 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 佛山黛顏人整形醫(yī)療美容門診部

胸部護(hù)理都說做女人“挺”好，胸部豐滿當(dāng)然很有女人味也很性感，但只要造型圓滿，線條漂亮，結(jié)實(shí)堅挺，充滿彈性，小胸部也很精致迷人。女人的胸部依靠兩根韌帶撐持，生過孩子并且做過哺育，或者平時透支過多缺乏保養(yǎng)，都會使韌帶松弛，造成胸部的耷拉下垂。 做胸部護(hù)理就是要使其保持高聳結(jié)實(shí)和彈性，使你對自己的美體充滿自信。護(hù)理自己的胸部可采取擴(kuò)充胸肌的健胸運(yùn)動，其做法是：1、伸開十指，兩手反插，掌心向外，雙腿分開，與肩同寬，踮起腳尖，收緊臀部。2、高舉雙手，伸直身體3、保持上身高舉狀態(tài)，身體下蹲，至腳跟踮起成欲跳樓姿勢4、起身站直，上身保持原狀，然后再深蹲下去，直至臀部碰到腳后跟，如此上下反復(fù)，5次1組，放松30秒，繼續(xù)重復(fù)，5組為一個訓(xùn)練過程千萬別小看這套簡單的動作，它對訓(xùn)練胸部韌帶的結(jié)實(shí)度和修飾側(cè)邊身體的線條非常有效，只要堅持不懈，日積月累，胸部和臀部就能保持不下垂。另外，睡覺時不穿內(nèi)衣，并且用手握住乳房輕輕地朝上托，借此結(jié)實(shí)胸部肌肉，或者淋浴時用噴頭射出的水柱在胸部做由外而內(nèi)的畫圓圈按摩，都能有助于胸部的保養(yǎng)。腹部護(hù)理女人的胖其實(shí)比較明顯的是在腹部，如果站著的時候都能用手指捏住腹部的皮肉，對不起，那一定是發(fā)福了。腹部要象洗衣板那樣平坦，腰部才會瘦削，肚臍才會渾然天成，否則，稍稍一些贅都會使你的體形變態(tài)。保持小腹的緊繃與平坦，養(yǎng)成以下這些良好習(xí)慣非常重要：1、飯后百步2、隨時提醒自己“內(nèi)提”與“外收”。前者是提臀，后者是收腹。如果有空閑，隨時可以做，在外人絲毫不察覺的情況下，站在那里悄悄地進(jìn)行，連續(xù)做5下，休息10秒后重復(fù)，如此做5組3、 每天仰臥起坐30次，平躺曲膝，兩手放腦后，將上身盡量抬起，不用肩部和頸部力量不能讓腳離地，反復(fù)起坐4、平躺抬腿至45度，停留片刻放下，如此反復(fù)30次有些女性喜歡用束腰的方式修理腹部，把自己勒得象個粽子，非常殘酷，但她們不知道，一旦沒有了腰帶的束縛，結(jié)果還是會恢復(fù)原來的樣子。所以要想身材好，運(yùn)動不可少啊!特別要隆重推出的玫琳凱的胸部護(hù)理霜，內(nèi)含豐富的問荊萃取液、維生素A衍生物、泛醇等滋養(yǎng)成分，在緊實(shí)你肌膚的同時更可使肌膚柔軟、光滑、有彈性。胸部護(hù)理霜不僅可以完好你的胸部線條，對你頸部肌膚、手臂肌膚、腹部肌膚也有同樣的緊實(shí)作用，很神奇吧!試試先嘍!

梅淑清 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 珠海市慢性病防治站美容科

豐臀的價格需要500-60000元，手術(shù)的價格并不是固定的，這跟求美者臀部的基礎(chǔ)條件有一定關(guān)系，如果臀部比較小，但是求美者對于手術(shù)效果的要求又比較高，那么需要使用的豐臀材料比較多，手術(shù)的難度會更大，價格要更高；此外，目前豐臀的材料比較多，選擇的材料不同，價格也是不一樣的。

陳榮法 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 紹興陳榮法醫(yī)療美容診所

做豐臀手術(shù)的價錢大概是500~60000元左右。具體價錢是很難確定的，因?yàn)樨S臀手術(shù)有多種方式，有假體豐臀、自體脂肪豐臀和注射玻尿酸豐臀等，而選擇不同的手術(shù)方式，其需要的價錢不一樣，除此之外，使用不同的材料，價錢也不相同。

謝璐宇 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 昆山牙博士口腔

第一種是使用假體，也就是通過臀溝切口，在局部麻醉下，剝離臀部皮膚及皮下脂肪，置入假體進(jìn)行充填，此種方法可以取得很好的效果;第二種是采用自體腰腹部或大腿部多余脂肪組織移植進(jìn)行充填。伊美尚整容美容中心專家介紹，豐臀術(shù)主要針對那些臀部肌肉及脂肪發(fā)育不良而形成的臀部扁平或整個臀部大小尚可，但豐滿度不夠或缺乏臀峰者來有效的進(jìn)行的一種治療方法，因此，在日常生活中更應(yīng)該根據(jù)自身的具體特征來有效的進(jìn)行治療?？戳艘陨辖榻B，相信你對整形美容已經(jīng)更多了一步了解，如果有進(jìn)一步的需求，或者想要了解得更清楚一些，可以直接點(diǎn)擊在線客服，相信她們一定會給你一個滿意的答案。伊美尚整形美容醫(yī)院是美麗的原創(chuàng)，追求美麗，追求一生的幸福。伊美尚幫你實(shí)現(xiàn)美麗的心愿。

范開防 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 菏澤悅美整形美容醫(yī)院

豐臀一般是公立的三甲醫(yī)院比較好，這些醫(yī)院比較正規(guī)，有很多權(quán)威的主治醫(yī)生坐診，他們臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，技術(shù)熟練，可以給愛美者提供更可靠的技術(shù)支持，手術(shù)效果比較有保障，而且收費(fèi)也比較合理。