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分解:你好,如果你想減肥,建議大致采用成長訓練,合理安排飲食。觀點建議:同時,在煮飯時注意加入豆類(如紅豆、大豆)、燕麥等富含可溶性纖維素的食物,不僅可以減緩碳水化合物消化的步伐,節(jié)省熱量的攝入,還可以增強飽腹感。
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其它問答
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Q:A:
王貴賢 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 寶雞韓美醫(yī)療美容醫(yī)院
吸脂減肥術效果是比較好的,吸脂減肥手術能夠快速的達到減肥效果,針對性比較強,手術方法也比較安全,一般不會對身體造成傷害,術后還能使皮膚變得緊致,見效時間也比較快,恢復后也比較自然。
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A:
宋仁剛 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳市兒童醫(yī)院整形外科
吸脂減肥手術能夠快速有效的將腹部多余的脂肪吸取出來,減少皮下脂肪細胞的數(shù)量,讓脂肪層變薄,從而達到瘦腹部的效果,術后愛美人士的腹部會變得平坦,手術的效果也比較自然,一般不會留下痕跡,而且能夠長久保持。
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Q:A:
易軍學 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 江西南昌廣濟整形美容醫(yī)院
臀部抽脂減肥的效果還是比較好的,該手術可以抽出臀部多余的脂肪,瘦臀的效果比較明顯,而且手術以后效果維持時間長久。但是做臀部抽脂減肥的醫(yī)療機構比較多,通常在正規(guī)大型的公立醫(yī)療機構手術,相對來說會更加安全一些。
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Q:A:
唐岳琳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶原辰整形醫(yī)療美容醫(yī)院
你好,減肥手術結束后,患者只能進食流食,直到患者的消化道全面恢復。下一步患者將轉為進食半流食或者完全無糖食品,可以是脫脂牛奶,燕麥粥,蛋白飲品或者水果果泥等。