沈文譽(yù) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 朝陽京城皮膚醫(yī)院整形科

每天做大量的仰臥起坐，堅(jiān)持兩月必瘦。有贅肉做仰臥起坐是完全沒用的，只會讓贅肉越積越多。用減肥藥直接點(diǎn)，像每客可輕這些，才能減掉肚子的贅肉

李美蓮 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 蚌埠澳美佳女子醫(yī)院

肚子上有贅肉，怎樣快速瘦肚子您好，紫心番薯是番薯科的一種，它和其他的番薯很大的不同是心是紫色的，有一種特別的紫清素在里面。對人和動物沒毒，通常在廣東地區(qū)常見，是一種美味的食品。番薯紫心番薯薯型較美觀、肉質(zhì)細(xì)膩，含有9種氨基酸和胡蘿卜素，能補(bǔ)充人體營養(yǎng)不足，同時藥用功能也較好；其內(nèi)含紫色素、綠原酸、多種維生素，硒、碘、銅、鐵、鋅等礦物質(zhì)微量元素比普通番薯還多，有些微量元素甚至是普通番薯的數(shù)倍；其一樣食品加工的主要原料，可用于做各種彩色的食品及各種飲料。但紫心番薯皮薄、易擦花薯皮，冬季不耐寒。

劉靜杰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京利美康巖之畔整形美容門診部

怎么才能瘦肚子，肚子肉好多，想要快速瘦肚子吸脂是顯而易見的選擇。吸脂可以快速有效的起到減肥瘦身效果。吸脂手術(shù)在局部麻醉下進(jìn)行，只需要做一個2mm的小切口插入精細(xì)的脂肪抽吸管，均勻地抽吸掉一層脂肪。術(shù)后會外敷紗布加壓包扎。口服抗生素3天，術(shù)后要盡量避免碰觸手術(shù)部位。

李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 哈爾濱伊美爾整形醫(yī)療美容

<1>毒素瘦小腿原理是利用抑制乙醯膽堿的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)釋放，可使小腿肌肉比較不發(fā)達(dá)，抑制肌肉收縮，用以腓腸肌萎縮的效果，利用“失用性萎縮”的原理，使肌肉體積縮小。兩周后，就可以感覺小腿瘦下來<2>好像只有美顏肌膚

王俸祺 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都利美康.爵麗醫(yī)療整形美容醫(yī)院

求美者可以通過輕拍法來按摩瘦肚子，這種方法需要先將手指張開，輕輕拍打自己小腹部比較肥胖的地方，然后一邊揉一邊拍打，還有一種方法是將大拇指往手心內(nèi)收，其余四指握拳，用這樣的握拳方式輕輕擊打自己腹部比較肥胖的地方。