高勇 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 淄博向東美容整形醫(yī)院

你好！切水果編輯吃水果減肥是很多女性比較喜歡采用的方法之一。所以為了防止漫無目的的選擇，現(xiàn)在結果熱能多少都無所謂。姐妹們給它們排了：個檸檬，100克/24卡路里。檸檬中的檸檬酸能促進熱能代謝，其維生素C含量在結果實中比較好。美白效果好，熱能還低。愛美又想瘦的女性可以適量食用，但切忌空腹食用。100g/32卡路里菠蘿是一種酸性水果，可以幫助整腸和消化。同時，菠蘿中含有豐富的酶，可以幫助身體了解毒素，促使水分排出，去除脂肪。因此，那些想減肥的女性可以在飯后適量進食。

李衛(wèi)華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 邢臺博愛醫(yī)院整形美容科

你好，減肥講知識的活動是長時間用一頓尚可的飯完成的，而水果只能補充必要的維生素，熱量較低。所以經(jīng)常建議減肥期間多吃水果，但沒有決定性的作用。如果你想輕松減肥，我建議你可以接受一個好的減肥方法。目前使用的微整形設備是通過加熱融化、冷凍代謝等手段來消除脂肪細胞。這部分被消除的脂肪細胞在基礎上不會再生，但要保證其他剩余的脂肪細胞不會繼續(xù)增重，并不容易。因此，在整容和塑身手術后，我們還應該注意堅持更好的用餐和生活習俗，以防止其他脂肪細胞增加體重。對你的理想有所幫助，祝你早日瘦身完好！

楊華博 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 東美奧拉克醫(yī)療美容

吸脂手術是比較受專家推崇的快速完好減肥方法。當然，我也愛嘉麗詩比較喜歡的減肥方法永遠。它的活動方法是做皮下作業(yè)，在身體上做一個輕薄的創(chuàng)口，然后用專業(yè)的高位吸脂設備，將脂肪層的細胞數(shù)量刪除到一定程度，從而達到將曲線變成金身的目的，術后不留痕跡。吸脂的結果是什么？吸脂量一定要結合愛美MM的瘦程度來選擇，吸多吸少基本都會影響術后效果。熟練的技術專家總能正確控制吸脂量，對深淺脂肪進行均勻吸脂，并有自愿減肥結果。因為它刪除了體內(nèi)的脂肪細胞數(shù)量，而手術后刪除的脂肪細胞數(shù)量還沒有或者又增加了，也正是因為這樣，結果才長久和平。吸脂的結果是什么？胖瘦曲線可以用吸脂手。

徐明 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 哈爾濱美聯(lián)致美整形醫(yī)院

上面這種關于呼啦圈多久能減肥的情況，其實并沒有牢牢固定。這就是為什么呼啦圈活動其實并不是一種活動強度相當大的活動的原因。如果沒有日復一日的奮斗，再加上每次奮斗的持續(xù)時間都有足夠的弊端，就不容易導致體重下降。與此相反，如果每天堅持掌握呼啦圈至少20分鐘，大約2~3個月就能獲得理想的減肥效果。當然，每個人付出的結果都是因地制宜的。

蔡其賢 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 駐馬店廣濟醫(yī)院整形美容科

和香蕉牛奶都是朋友們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的食物。有些人還把它們混合在一起做成香蕉牛奶來吃。兩種都可以一起吃，有理想的減肥效果。同時具有健脾和胃、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚養(yǎng)顏、降血壓、防癌抗癌、增加身心對維生素B12的攝入等功效。