李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 池州市人民醫(yī)院整形美容科

堅(jiān)持鍛煉，首先肚子大，說(shuō)白了，還是肚子的脂肪太多了，必須要做的就是堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩，呼啦圈等等，但是需要注意的是，盡量保持一個(gè)星期運(yùn)動(dòng)3次，間隔在2天左右，每次運(yùn)動(dòng)都要堅(jiān)持在40分鐘以上，而且不要采用一貫的頻率，這樣才能起到燃脂的作用?？刂骑嬍常綍r(shí)盡量少攝入高脂肪含量的食物，食物盡量少油少，一餐飯的攝入量不要太大，盡量少食多餐。

林華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 無(wú)錫施爾美整形醫(yī)療美容醫(yī)院

您好，根據(jù)您所描述的情況，一般來(lái)說(shuō)，深蹲是可以減肚子的，但這也是要在把握好深蹲的方法以后，它才會(huì)顯示出明顯的效果的。其中深度對(duì)時(shí)間的要求也很嚴(yán)格，您良好是選擇在吃完飯后的半小時(shí)進(jìn)行深蹲。這是因?yàn)槿绻鷦偝酝觑埦蜕疃椎脑挘瑫?huì)對(duì)您的胃造成一定的傷害，也許還會(huì)導(dǎo)致您出現(xiàn)胃下垂等疾病；當(dāng)然，不吃飯，餓著肚子就深蹲也是不行的，如果您沒(méi)吃東西的話，您就缺乏能量，而運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗能量，因此您可能會(huì)出現(xiàn)低血糖而暈倒的情況。之后，您如果想單靠深蹲來(lái)減肚子，它的效果也不會(huì)立竿見(jiàn)影，您還需要控制飲食，不要暴飲暴食，良好就是您每日吃些能促進(jìn)脂肪、淀粉、蛋白質(zhì)的代謝的食物。如此下來(lái)，您就可以輕輕松松，而且健康的減肥了。希望

唐玲 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海德琳整形醫(yī)療美容醫(yī)院

您好，很高興為您服務(wù)。一般說(shuō)的減肚子就是腹部吸脂手術(shù)，現(xiàn)在這個(gè)手術(shù)也是很受歡迎的一個(gè)整形美容手術(shù)，手術(shù)技術(shù)成熟，效果顯著，安全可靠，但是對(duì)操作者的要求也比較高。建議到正規(guī)的整形美容醫(yī)院去做，價(jià)格在5000-10000之間，主要看你的身體肥胖程度而定，希望對(duì)你有幫助。

巫國(guó)輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 江西省人民醫(yī)院整形頜面外科

你好，很慶幸給你答案難題，吸脂瘦肚子價(jià)格的尺度當(dāng)然也因地制宜的，按照您想達(dá)到的療效跟部位、面積等等皆是價(jià)格的一般條目，正因?yàn)檫@樣價(jià)格的尺度是不確定的。正常來(lái)說(shuō)，價(jià)格約莫是在五千到七千上下。

農(nóng)霖 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南寧美麗有約.農(nóng)霖整形中心

腹部吸脂可以幫助愛(ài)美者打造完好身材，那么，腹部吸脂會(huì)不會(huì)有危害？下面就讓我們看看福州醫(yī)院的專家的介紹吧。福州醫(yī)院的專家指出，做減肚子上肉多少錢的標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)是非常重要的，影響腰腹部吸脂的價(jià)格因素主要是以下幾個(gè)方面：1、地區(qū)。做肚子多少錢主要是看個(gè)人具體情況的。2、醫(yī)生。由于醫(yī)生的水平不一樣，做減肚子上肉多少錢也是不一樣的。3、地區(qū)。不同醫(yī)院，做肚子多少錢的價(jià)格也是不一樣的。4、個(gè)人情況。減肚子上肉多多少少和醫(yī)生的操作水平有很大的關(guān)系，因此收取的費(fèi)用也不一樣。由于大多數(shù)人肚子肥胖，因此大多數(shù)人還是想減掉肚子上的肉來(lái)做減肥手術(shù)。