李海詩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 合肥麗人整形醫(yī)院

1.少吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果。2.如果你是油性皮膚，可以每天吃一點苦瓜。苦瓜中含有丙醇二酸，可以抑制體內(nèi)的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪，從而減少脂肪的堆積。3.夏季盡量少吃海鮮。4.如果皮膚是油性的，可以每天吃清淡一點的水果蔬菜，如西紅柿，檸檬等。

李虹 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 盤錦張宏欣(克拉拉)整形醫(yī)療美容診所

你好。額頭長痘痘的原因是氣血旺盛，氣血旺盛包括內(nèi)熱、血熱、肝熱和陰虛，內(nèi)熱比較重要的是皮脂腺分泌增加。所以要避免使用含有大量油脂的化妝品和糖皮質(zhì)激素。用溫水洗臉，使用含硫肥皂，避免捏和抓，少吃刺激性食物，控制脂肪和糖的飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。

馬曉榮 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海新華醫(yī)院整形外科

粉刺是由于內(nèi)分泌旺盛、油膩、毛孔堵塞引起炎癥而引起的。用硫磺肥皂擦洗痘痘，效果非常好。也可以用阿奇霉素治療。減少脂肪和辛辣，吃油炸食品，多吃蔬菜和水果。一般認(rèn)為是炎癥引起的，可以考慮用蒲地藍(lán)消炎口服液進(jìn)行調(diào)理治療。平時注意飲食節(jié)奏，不要吃生冷、油膩、辛辣的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。請不要過度勞累和熬夜。癥狀嚴(yán)重時，應(yīng)及時到醫(yī)院詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。

劉莉荷 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳曹孟君整形醫(yī)療美容門診部

你好，你的額頭上總是長痘痘。嘗試以下方法：1。做好面部清潔工作，卸妝清潔面部到位。2.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)：注意睡眠規(guī)律，早睡早起，避免吃太多辛辣食物，適當(dāng)吃蔬菜水果。3.可以合理選擇與痤瘡相關(guān)的產(chǎn)品，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。特殊情況下可以選擇美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)幫助解決痘痘等問題。

李昕 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶市中醫(yī)院（重慶市第一人民醫(yī)院）醫(yī)學(xué)美容科

額頭的痘痘要根據(jù)痘痘的成因和睡眠不足導(dǎo)致的痘痘生長情況來治療。建議保持充足的睡眠，尤其是晚上11點以后。毛囊堵塞導(dǎo)致痤瘡生長。建議每天早晚徹底清潔面部皮膚，尤其是化了濃妝之后，一定要用潔面油清潔。對于內(nèi)分泌引起的痘痘生長，建議找一個中醫(yī)的處方來調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌。