李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 池州市人民醫(yī)院整形美容科

堅持鍛煉，首先肚子大，說白了，還是肚子的脂肪太多了，必須要做的就是堅持有氧運動，比如跑步，跳繩，呼啦圈等等，但是需要注意的是，盡量保持一個星期運動3次，間隔在2天左右，每次運動都要堅持在40分鐘以上，而且不要采用一貫的頻率，這樣才能起到燃脂的作用?？刂骑嬍?，平時盡量少攝入高脂肪含量的食物，食物盡量少油少，一餐飯的攝入量不要太大，盡量少食多餐。

林華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 無錫施爾美整形醫(yī)療美容醫(yī)院

您好，根據(jù)您所描述的情況，一般來說，深蹲是可以減肚子的，但這也是要在把握好深蹲的方法以后，它才會顯示出明顯的效果的。其中深度對時間的要求也很嚴(yán)格，您良好是選擇在吃完飯后的半小時進行深蹲。這是因為如果您剛吃完飯就深蹲的話，會對您的胃造成一定的傷害，也許還會導(dǎo)致您出現(xiàn)胃下垂等疾??；當(dāng)然，不吃飯，餓著肚子就深蹲也是不行的，如果您沒吃東西的話，您就缺乏能量，而運動會消耗能量，因此您可能會出現(xiàn)低血糖而暈倒的情況。之后，您如果想單靠深蹲來減肚子，它的效果也不會立竿見影，您還需要控制飲食，不要暴飲暴食，良好就是您每日吃些能促進脂肪、淀粉、蛋白質(zhì)的代謝的食物。如此下來，您就可以輕輕松松，而且健康的減肥了。希望

唐玲 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海德琳整形醫(yī)療美容醫(yī)院

您好，很高興為您服務(wù)。一般說的減肚子就是腹部吸脂手術(shù)，現(xiàn)在這個手術(shù)也是很受歡迎的一個整形美容手術(shù)，手術(shù)技術(shù)成熟，效果顯著，安全可靠，但是對操作者的要求也比較高。建議到正規(guī)的整形美容醫(yī)院去做，價格在5000-10000之間，主要看你的身體肥胖程度而定，希望對你有幫助。

巫國輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 江西省人民醫(yī)院整形頜面外科

你好，很慶幸給你答案難題，吸脂瘦肚子價格的尺度當(dāng)然也因地制宜的，按照您想達到的療效跟部位、面積等等皆是價格的一般條目，正因為這樣價格的尺度是不確定的。正常來說，價格約莫是在五千到七千上下。

農(nóng)霖 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南寧美麗有約.農(nóng)霖整形中心

腹部吸脂可以幫助愛美者打造完好身材，那么，腹部吸脂會不會有危害？下面就讓我們看看福州醫(yī)院的專家的介紹吧。福州醫(yī)院的專家指出，做減肚子上肉多少錢的標(biāo)準(zhǔn)其實是非常重要的，影響腰腹部吸脂的價格因素主要是以下幾個方面：1、地區(qū)。做肚子多少錢主要是看個人具體情況的。2、醫(yī)生。由于醫(yī)生的水平不一樣，做減肚子上肉多少錢也是不一樣的。3、地區(qū)。不同醫(yī)院，做肚子多少錢的價格也是不一樣的。4、個人情況。減肚子上肉多多少少和醫(yī)生的操作水平有很大的關(guān)系，因此收取的費用也不一樣。由于大多數(shù)人肚子肥胖，因此大多數(shù)人還是想減掉肚子上的肉來做減肥手術(shù)。