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肥胖不僅影響形體美,還會(huì)給生活帶來不便。更重要的是,容易引發(fā)各種疾病,加速衰老和死亡。如何科學(xué)減肥?醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,科學(xué)的減肥方法是控制熱量攝入和增加活動(dòng)量,做到飲食均衡。減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程,永遠(yuǎn)需要。
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Q:已解決1個(gè)回答有什么辦法可以減肥呀
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Q:已解決3個(gè)回答局部吸脂減肥有什么風(fēng)險(xiǎn)呢
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Q:已解決1個(gè)回答局部吸脂減肥效果好不好?
其它問答
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Q:
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Q:A:
王曉朋 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 衡陽雅美整形醫(yī)療美容醫(yī)院
限度抽脂減肥法是一種極度倏地的法子,關(guān)于一般限度的脂肪十分多災(zāi)減下方,能立即將限度的脂肪抽吸出萊,實(shí)現(xiàn)減肥的效應(yīng)。同時(shí)留意抽脂手術(shù)治療后要住院瞻仰幾天,而后當(dāng)然要穿緊身衣褲幾個(gè)月,用來進(jìn)行壓制跟定型,抽脂的地址存在一般瘀斑跟不平坦是正常狀況,當(dāng)然要幾周的年華衰退。
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Q:A:
曹誼林 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海第九人民醫(yī)院整形美容
醫(yī)生指出,不同部位抽脂減肥的價(jià)格是不一樣的,比如腹部、大腿、腰部、胳膊等部位吸脂減肥價(jià)格就是不一樣的;此外吸脂減肥的價(jià)格還與求美者選擇的手術(shù)方法有關(guān)系。目前的吸脂方法很多,比如超聲吸脂、負(fù)壓吸脂、電子吸脂、共振吸脂等,求美者可根據(jù)自己的情況來選擇。
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Q:A:
郭建 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 寶雞人民醫(yī)院整形美容科
倘若在平日生活中,長(zhǎng)時(shí)段的常常坐不動(dòng)或很愛吃重味道的飯菜,攝鹽過量,就很輕易招致腿部脂肪的堆集,必定要多磨煉,能步行就謝絕坐車,能跑就謝絕走。多飲水,多吃生果蔬菜。建壯減肥方是要害,吃過飯謝絕長(zhǎng)時(shí)段坐著,站起來活動(dòng)一下,須要時(shí)能探討腿部的片面吸脂,能有較鮮明的瘦腿療效。
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Q:A:
董春姬 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 保定韓美醫(yī)療美容診所
減肥的方法很多,比較容易操作的就是吃飯要養(yǎng)成4∶1的習(xí)慣,就是夾4塊菜夾1塊肉。想要減肥良好的方法是知識(shí)決定筷子,而筷子又決定健康,多學(xué)習(xí)有用的健康知識(shí),尤其是營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面知識(shí),對(duì)于減肥有幫助。因?yàn)樵陲嬍尺^程當(dāng)中能量攝入的多與少,與運(yùn)動(dòng)之間是否形成能量負(fù)平衡,其實(shí)非常關(guān)鍵。