孫曉輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長(zhǎng)沙美德思整形醫(yī)療美容醫(yī)院

如果想要快速減肥的話可以試試使用抽脂這個(gè)方法，抽脂手術(shù)屬于整形美容外科體形雕塑手術(shù)中的一種，抽脂手術(shù)原理是通過(guò)負(fù)壓吸引的方法把身體某一部位多余的脂肪給吸出來(lái)，以達(dá)到局部迅速瘦體的目的。進(jìn)行吸脂減肥手術(shù)應(yīng)遵循少量多次的原則。而且一次抽吸不宜超過(guò)4個(gè)部位。已經(jīng)要在正規(guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)，使安全得到保障

楊洋 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 丹東晶馨整形美容醫(yī)院

一日三餐、定時(shí)定量，晚餐不要吃過(guò)多過(guò)飽；少食零食、甜食；吃飯細(xì)嚼慢咽，可延長(zhǎng)用餐時(shí)間，這樣即使食量少也可達(dá)到飽腹感；用餐前可先吃些低能量的蔬菜類食物，借以充饑，然后再吃主食；饑餓時(shí)可以多吃蔬菜水果。每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，可以選擇慢跑、游泳、騎自行車等等。

田耿莉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 合肥麗人整形醫(yī)院

依據(jù)你的形容，普通減肥的話開始是要進(jìn)行飲食負(fù)責(zé)，再者是要加倍活動(dòng)量！提議日日對(duì)持跑步，同時(shí)能到針灸科進(jìn)行針灸減肥調(diào)整，這樣減肥的效果會(huì)比比較好些！

大庭英信 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 日本花園整形美容醫(yī)院

您好，身體豐腴，想要減肥的手法有許多種，不外相當(dāng)急迅的減肥手法便是做吸脂減肥手術(shù)了。吸脂減肥手術(shù)，便是在女性白領(lǐng)們門身上脂肪堆集相當(dāng)多的部位當(dāng)一個(gè)手術(shù)小切口，而后填充入適當(dāng)?shù)纳煺挂?，拔出吸脂針管，將累贅的脂肪吸脂取進(jìn)去，那樣才能急迅減掉愛(ài)美的朋友身上累贅的脂肪，令身體變得性感黃金身材，到達(dá)急迅減肥的瘦身成果。淌若你還有不懂的處所能在線詢問(wèn)我。

鄒琪 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 江西南昌廣濟(jì)整形美容醫(yī)院

減肥藥物的確可以快速有效，不過(guò)很多人卻會(huì)認(rèn)為減肥藥物就有效，對(duì)于快速瘦身減下來(lái)的人來(lái)說(shuō)，不是很適合的方法哦。那么，吸脂減肥手術(shù)有哪些效果呢？下面我們來(lái)看看整形醫(yī)院的介紹吧。1、吸脂塑形快速，吸脂后減少了重力作用，減少面部下垂，對(duì)于肥胖的女性來(lái)說(shuō)，可謂瘦身塑形好方法。2、安全、可靠，吸脂減肥是將脂肪吸出，不會(huì)對(duì)人體造成危害。3、吸脂減肥后，皮膚彈性恢復(fù)快，減少反彈的幾率。4、手術(shù)后皮膚變得松弛，有皺紋怎么辦？在吸脂減肥的手術(shù)部位進(jìn)行麻醉手術(shù)，一般不用住院。如果術(shù)后沒(méi)有感覺(jué)，不需要休息。一般術(shù)后一周就可以拆線，不影響正常工作生活，而且手術(shù)后會(huì)做一點(diǎn)輕輕的冷敷，打理不疼，但是也需要注意。