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合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.
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其它問答
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Q:
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A:
趙鳳霞 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 大連中山達美整形醫(yī)療美容醫(yī)院
去眼袋眼部抽脂一般需要2000-3000元,具體的手術費用并不是固定的,比如選擇不同等級的醫(yī)院進行手術操作,它的具體費用會不一樣,而且求美者所在地區(qū)的消費水平不一樣,則手術所需要的具體費用也會產(chǎn)生變化。
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Q:
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A:
馮雁平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京沃爾整形美容醫(yī)院
左右臉不對稱做手術價格大概需要25000-50000元左右,具體的價格差異是比較大的,因為能夠用于手術的方法比較多,比如磨骨手術、注射肉毒素、咬肌切除等,求美者面部的情況不一樣,對手術效果的要求不一樣,需要使用的手術方法就會有差異,那么價格也就不同。而且每位求美者選擇手術的醫(yī)生都不同,價格也會有很大區(qū)別,要是醫(yī)生的專業(yè)水平高超,臨床經(jīng)驗豐富,那費用就相對高些。另外,各個地區(qū)的消費水平不同,那么收取的手術費用也不一祥。
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Q:A:
杜學瑩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 淄博壹美整形美容醫(yī)院
隆眉弓手術后的效果是比較好的,隆眉弓手術已經(jīng)比較成熟,通過手術能夠精確的將材料填充到眉心部位,使眉型不再下垂,還可以使愛美者的五官搭配更加協(xié)調(diào),恢復后效果自然,創(chuàng)傷性也很小,手感比較真實。