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腰上的肉很難瘦怎么辦?。?/h1>

每天坐著腰長肉了怎么辦?每天的工作都需要坐著,這讓我的腰上長了不少肉,請問一下大家有沒有這種困擾呢?很難瘦下去,怎么辦?
最佳回復

合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.

2019/11/10 14:44:01 回復
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其它問答

  • A:

    王屏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海瑰康醫(yī)療整形美容醫(yī)院

    下頜角磨骨三個月能打瘦臉針么下頜角磨骨術后三個月還沒有完全恢復,建議半年后注射瘦臉針。何照華改臉型。

  • A:

    趙鳳霞 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 大連中山達美整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    去眼袋眼部抽脂一般需要2000-3000元,具體的手術費用并不是固定的,比如選擇不同等級的醫(yī)院進行手術操作,它的具體費用會不一樣,而且求美者所在地區(qū)的消費水平不一樣,則手術所需要的具體費用也會產(chǎn)生變化。

  • A:

    翁明飛 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶美顏臣濟安醫(yī)院

    基本沒有副作用的。首先要記住脫毛后的皮膚不能暴露在太陽下.,暴曬后脫毛部位可能會出現(xiàn)色素沉著。

  • A:

    馮雁平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京沃爾整形美容醫(yī)院

    左右臉不對稱做手術價格大概需要25000-50000元左右,具體的價格差異是比較大的,因為能夠用于手術的方法比較多,比如磨骨手術、注射肉毒素、咬肌切除等,求美者面部的情況不一樣,對手術效果的要求不一樣,需要使用的手術方法就會有差異,那么價格也就不同。而且每位求美者選擇手術的醫(yī)生都不同,價格也會有很大區(qū)別,要是醫(yī)生的專業(yè)水平高超,臨床經(jīng)驗豐富,那費用就相對高些。另外,各個地區(qū)的消費水平不同,那么收取的手術費用也不一祥。

  • A:

    杜學瑩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 淄博壹美整形美容醫(yī)院

    隆眉弓手術后的效果是比較好的,隆眉弓手術已經(jīng)比較成熟,通過手術能夠精確的將材料填充到眉心部位,使眉型不再下垂,還可以使愛美者的五官搭配更加協(xié)調(diào),恢復后效果自然,創(chuàng)傷性也很小,手感比較真實。

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