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你好,我建議合理的飲食搭配科學的運動,控制熱量和脂肪??偸切⌒氖澄锏目防?。你應該在飲食中減少一些脂肪,增加一些魚和家禽。吃得清淡。少吃鹽。越吃越咸,越想吃。少吃帶醬的加工食品,富含糖、鹽、面粉,會增加你的熱量。體育方面多做跳繩,游泳,慢跑。腹部鍛煉減肥方法
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Q:已解決1個回答腹部減肥方法小妙招
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Q:已解決2個回答腹部減肥最有效方法有哪些
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Q:已解決1個回答男性腹部減肥最有效方法是什么
其它問答
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Q:A:
文炯軫 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶藝高醫(yī)療美容門診部
你好,腹部吸脂是現(xiàn)在比較快速且有效的減肥方法。腹部吸脂利用超聲波、高頻電場等物理手段將脂肪擊碎,再通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下脂肪層,利用負壓的吸力,將人體局部堆積的皮下脂肪去除,是比較有效的產(chǎn)后腹部減肥法。
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Q:
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A:
曾彩霞 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 山西伊萊美醫(yī)療美容門診部
你好,腰腹部吸脂減肥,現(xiàn)在比較常見的就是四種方法,一種是共振吸脂,這種吸脂方法不僅時間短,并且需求量比較大,一種是手動吸脂,這種吸脂比較費力,并且出血也多,還有一種是電子吸脂,電子吸脂能夠讓自己脂肪破裂,所以更容易吸收,另外一種是超聲波吸脂,超聲波吸脂能夠?qū)㈩B固的脂肪震碎,然后吸出體外,效果也是很好的。
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A:
張樹功 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 三亞圣迪亞整形美容醫(yī)院
腹部減肥用啥手段較好今朝,腹部吸脂手術是清理腹部脂肪堆集的一種成果相對切當?shù)?、趕緊的手段,吸脂儀器(提倡采運用水能源吸脂儀器)使用腹部皮膚組織下的小切口吸入皮下,將腹部限度堆集的脂肪架構吸出,以矯正腹部肥胖的近況。
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Q:A:
魏端欽 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 泉州豐澤娉娉淑女整形醫(yī)療美容診所
腹部減肥的方法有:按摩減肥法,運動減肥法,節(jié)食減肥法,吸脂減肥法,這些方法都可以達到腹部減肥的效果,不過建議愛美者選擇吸脂減肥法,因為吸脂減肥法手術的見效更快,一般在術后一個月左右就可以見到效果,一般不會有反彈的現(xiàn)象。