李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 美麗無憂

消除淤血的方法：1、冷敷。盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鐘。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細血管收縮，有效減輕紅腫。2、熱敷。發(fā)生淤血24小時后，可以用溫水熱敷患處。5～10分鐘更換一次。每天進行1～2次，每次約30分鐘。以促進局部血液循環(huán)，促進淤血消散，一般皮下淤血機體會慢慢吸收。3、抹散淤血藥膏。用清淤膏之類的藥物涂擦，主要目的是讓淤血融散在皮下周圍，用活血散淤散之類的藥物用紗布進行包扎蒸后進行使用。4、多曬陽光。假如你可以讓淤青部位每天直接接觸陽光10到15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質(zhì)。暴露在陽光下可促進加速此流程，讓你的淤青更快消散。5、輕輕按摩淤青。用拇指輕輕按摩淤青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩淤青中心，這樣做會讓你疼痛。

尹莉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶威妮整形醫(yī)療美容診所

這個層次以前只有手術才能達到。所以還是建議到正規(guī)的醫(yī)院做超聲刀。希望你可以采納自己做護理或者做其他的是起不到超聲刀作用的。因為超聲刀能夠作用到肌膚的筋膜層

晏述娟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 昆明美伊萊口腔門診

聲刀在作用時可能會傷到神經(jīng)，熱瑪吉，建議選擇熱瑪吉。要是做的話，甚至面癱，安全系數(shù)很低，導致嘴歪眼斜，面部麻木

李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 太原歐美蓮整形醫(yī)院

減肥運動良好不要單一，對減肥比較有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝，燃燒脂肪我就選擇了‘新婷美減肥瘦身膠囊’不到一個月我就成功甩掉了這一身的贅肉，

劉向文 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都星范整形醫(yī)療美容門診部

主要看腫或腫脹是什么性質(zhì)，是由于什么引起？是外傷還是臟器病變導致，外傷的話可內(nèi)服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散，無破損則可外敷；可配合用土豆片濕敷；其它的則需要針對原因具體分析和對癥處理。