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不要亂用、運動和合理的飲食才能快速的減肥：1、運動：1.有氧運動是比較有效、比較健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動良好一次持續(xù)做完，保證每天累計40分鐘以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果比較多只有兩天，因此運動比較重要的是要持之以恒，如果不能每天做，比較少兩天也要做一次。2、飲食1.拒吃油膩、重口味、甜度高的食物，像是雞排、泡面、蛋糕等皆屬之，這些食物多半含大量鈉、油脂及糖份.2.烹調(diào)簡單、天然清爽的食物，能避免加重腸胃負(fù)擔(dān)，熱量若能控制在100大卡左右更好。3.吃東西滿足感很重要，與其多吃幾口，不如多咬幾下。不妨選擇那些有咬勁的食物，增加咀噘的時間，體重就沒有增加的機會了。鎮(zhèn)江隔空隔空溶脂瘦肩膀隔空隔空溶脂瘦肩膀術(shù)方法與價格？
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Q:已解決2個回答隔空溶脂瘦肩膀恢復(fù)的時間要多久
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Q:已解決1個回答溶脂瘦肩膀的價格是多少？
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Q:已解決2個回答隔空溶脂瘦肩膀需要用多少錢呢？
其它問答
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A:
齊峰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長春正韓整形美容醫(yī)院
可以快速瘦肩膀目前常用的方法有吸脂手術(shù)以及溶脂手術(shù)，這兩種手術(shù)都是比較先進的，脂肪整形手術(shù)創(chuàng)傷比較小，安全性很高，操作之前醫(yī)生也會進行麻醉處理，整個操作過程基本不會有痛苦，術(shù)后恢復(fù)起來也很快，基本不會影響正常生活和工作。而且效果比較顯著，術(shù)后大概一個月左右就能夠看到肩膀明顯的瘦下來，身材曲線也會變得更美觀，而且效果很自然，通常不會留下痕跡。術(shù)后注意做好護理，避免暴飲暴食，適當(dāng)做運動，效果一般也不會反彈。
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Q:A:
吳強 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 曲靖整形美容醫(yī)院
效果是不錯的。吸脂瘦肩膀減肥術(shù)，可將皮下深層脂肪吸出，而留下緊貼表層皮膚約4厘米厚的淺層脂肪，讓局部的脂肪層變得很薄，當(dāng)大量的肥大脂肪細胞被吸出后，由于反彈變胖的物質(zhì)基礎(chǔ)不存在了，所以以后也不會再發(fā)胖了。
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Q:A:
李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 西安晶膚整形美容皮膚醫(yī)院
光纖溶脂的價格是5000至1萬元左右，但具體的價格是不能一概而論的，有很多的因素影響，愛美者所在的地區(qū)，由于消費水平不同，則光纖溶脂的價格也就會存在差異，一般比較發(fā)達的地區(qū)，消費水平會比較高，那么光纖溶脂的價格也會偏高。
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A:
張曉建 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 邯鄲雅麗整形醫(yī)療美容醫(yī)院
瘦肩針打一次也是有效果的，不過瘦肩針的效果一般情況下只能維持6、7個月左右，但隨著瘦肩針注射的越多，每次維持的時間也會變長一點。妹紙們打了瘦肩針后，一般是一周開始起效。一個月左右的時候效果是比較為明顯的。平均可以保持5個月的效果，瘦肩針失效之后可以再次注射，但是一次不可以打太多，以免對于肌肉的恢復(fù)和健康造成影響。瘦肩針注射完之后不會馬上見效，通常在一周后開始起效，一個月左右才能看到肩膀明顯瘦下來。瘦肩針之所以需要一周的時間才見效，是因為瘦肩針的針劑注射到目標(biāo)肌肉之后，有一個麻痹松弛肌肉的過程，如果是目標(biāo)肌肉(斜方肌)比較發(fā)達，那么見效的時間也會稍微晚一些。瘦肩針打幾次不反彈。關(guān)于瘦肩針打幾次不會
