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人太胖肚子大怎樣減肥,瘦腰瘦腹運動,減肥最有效的運動是有氧運動,尤其是消耗能量較多的運動,如慢跑.爬山.快走.球類運動.游泳等.每次運動最好連續(xù)完成,中途不要停下來,每次運動消耗300千卡熱量.通常,這種運動量會導(dǎo)致心跳加快或出汗.瘦腰瘦腹運動會提高人體的新陳代謝率,但效果最多只有兩天.所以,最重要的是堅持鍛煉.如果不能做到至少兩天一次,減肥最重要的是心態(tài).不要著急,不是一兩天就能有效果,甚至不是一周就能有明顯效果,而是一個月才能有明顯效果. 詳細>>

什么東西可以去胎記,有什么東西可以去胎記,臉上有胎記根據(jù)你的描述,現(xiàn)在我告訴你消除胎內(nèi)傷口的主要方法是激光治療.你胎內(nèi)的傷口,我也不太清楚有多大,建議你去正規(guī)醫(yī)院的整形美容科咨詢一下.一般不會留下疤痕. 詳細>>

你好，根據(jù)你的描述和分析，這種情況下，一般不建議使用減肥藥減肥。因為市面上賣的減肥藥大多含有左旋肉堿，會對身體造成很大影響，尤其是對女生，可能會影響以后的生育問題。所以建議你還是采取合理飲食加體育鍛煉的方式。 詳細>>

想美白牙齒，也有確定的方法。四環(huán)素牙可以冷光美白，美白效果往往是濫用的。目前已經(jīng)有女性做了，目前洗牙的價格還是比較合適的。為了手術(shù)的安心，建議去業(yè)內(nèi)口碑較好的美容機構(gòu)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。 詳細>>