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可以減肥，但是會(huì)形成營(yíng)養(yǎng)劣勢(shì)，傷害身體。蔬菜水果中混合了人體必須具備的微量元素和烹飪纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排除體內(nèi)毒素。但是，只吃蔬菜和水果，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)剩余的營(yíng)養(yǎng)成分變冷。影響身體的新陳代謝，建議中醫(yī)采用針灸和穴位埋線的方法減肥，不控制食量，可以吸收很少的食物，起到減肥的作用。 詳細(xì)>>

你好，根據(jù)你的描述，想好看可以吃棗。理由紅棗自古以來(lái)就是補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳品之一。其性溫味甘，有健脾補(bǔ)血之功效，常食可使面色紅潤(rùn)，美容。紅棗可以煮粥、做蛋糕、煲湯、泡茶等等。比較好一次吃3-5粒，但拒絕超過(guò)10粒。血糖高、便秘的年輕人要少吃。也可以吃常見(jiàn)的桂圓、枸杞。桂圓是補(bǔ)血養(yǎng)心的好水果，春天也是補(bǔ)血養(yǎng)生的合適時(shí)節(jié)。將2-5個(gè)桂圓和大米放在一起，小火煨幾個(gè)極限小時(shí)，永恒食用，可以讓女同胞氣血充盈，興奮不已。枸杞也可以很滋補(bǔ)。5至8枸杞用熱水泡茶，可以養(yǎng)肝、抗衰老、抗皺。吃素要多加小心，多吃獨(dú)特的蔬菜水果。 詳細(xì)>>

運(yùn)動(dòng)和合理的飲食可以幫助你快速減肥：有氧運(yùn)動(dòng)是最有效、最健康的減肥方式。它是一種以有氧代謝為基礎(chǔ)的耐力運(yùn)動(dòng)，能提高人體的新陳代謝，促進(jìn)能量消耗，避免身體能量過(guò)剩轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，還能分解身體堆積的脂肪。盡管吃油膩、味道重、甜的食物，如雞排、方便面和蛋糕，但這些食物大多含有大量的鈉、油脂和糖。 詳細(xì)>>

鼻翼整形手術(shù)才能幫助我們有效的解決鼻部難題，幫助因?yàn)楸且矸蚀蟮膼?ài)美者擁有完美的鼻部，且經(jīng)過(guò)鼻翼整形手術(shù)的診治，求美者的鼻部特別美觀且無(wú)任何后遺癥。但在選擇醫(yī)院的時(shí)候也是需要謹(jǐn)慎的，要去一些比較權(quán)威的整形醫(yī)院去做。在這些整形醫(yī)院做手術(shù)，效果會(huì)比較好。 詳細(xì)>>

微創(chuàng)瘦小腿是一種非常安全的瘦小腿辦法，只需在小腿部做1個(gè)5mm的小切口，不僅可以幫你瘦腿，還可快速減掉腿部的肌肉。術(shù)后不會(huì)在人體內(nèi)留下疤痕，而且效果非常的自然。 詳細(xì)>>