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產(chǎn)后臉上長斑怎么辦？,產(chǎn)后色素沉著主要是新媽媽分娩前后女性激素的變化造成的,雌激素和孕激素可以沉淀黑色素.而且由于產(chǎn)后新陳代謝緩慢,新媽媽體內(nèi)的毒素?zé)o法順利排除,也會加速色素沉著.同時,色斑的產(chǎn)生也與心情.日曬有關(guān).新媽媽的斑大多屬于妊娠斑,會隨著產(chǎn)后恢復(fù)而逐漸消失,但通常比較緩慢.新媽媽們要想盡快恢復(fù),就要做一些自我調(diào)理.新媽媽無論多忙,每天都要保證8小時以上的睡眠,調(diào)整體內(nèi)激素的分泌,均衡營養(yǎng).維生素c有美白皮膚的作用,可以注意補充攝入.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,讓排泄更順暢.暴曬會加重新媽媽的妊娠斑,所以新媽媽出門要戴遮陽帽,避免陽光直射到臉上. 詳細(xì)>>