問題)減肥對(duì)于長(zhǎng)期堅(jiān)持長(zhǎng)期的工序來說，不是一觸即發(fā)的方法。但是，我認(rèn)為如果你能學(xué)會(huì)一些飲食減肥的話，對(duì)你的減肥會(huì)非常有幫助。請(qǐng)陳述一下意見。(請(qǐng)制定減肥目標(biāo)。請(qǐng)寫減肥日記。喝很多水。堅(jiān)持訓(xùn)練需要耐心和毅力?？刂瓶防锖椭尽ｏ埐饲宓?。我經(jīng)常吃蔬果。平衡飲食。保持卡路里的負(fù)平衡。創(chuàng)造良好的生活方式吸脂減肥減肥需要注意什么 詳細(xì)>>
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