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建議您采用節(jié)食加運動的方式進(jìn)行減肥,飲食方面遵循早吃好,午吃飽,晚吃少的原則,少吃高糖高脂高蛋白的食物,多吃清淡蔬菜瓜類,不吃或少吃零食,更不要暴飲暴食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣并保持愉快的心情對減肥是非常有好處的,運動可以采用有氧運動如游泳,跑步,跳繩,打球等.另外如果您對瑜珈有興趣,也不妨多做,它除了可以廋身修形,還能提高人內(nèi)在的修養(yǎng),平靜心境,凈化血液,維持內(nèi)分泌平衡.可以吃冬瓜,西芹,蘋果,香蕉等.也可以每天喝幾杯普洱茶.盡量堅持每天都做30分鐘的有氧運動,對減肥效果更好. 詳細(xì)>>

吸脂后多久可以運動在做完吸脂手術(shù)之后一般3到5天左右的時間就可以運動的，不過這個時候只能進(jìn)行一些輕微的運動，例如慢走等等，千萬不能進(jìn)行劇烈的運動的，不然還是很容易導(dǎo)致重復(fù)部位出現(xiàn)感染發(fā)炎甚至留下疤痕的。 詳細(xì)>>

如果頸椎疾病的情況比較嚴(yán)重，使用藥物治療效果不是特別好的話，建議您最好是采取手術(shù)治療的方式，平時的話注意不能長時間保持一種姿勢。 詳細(xì)>>

其實隆胸分為自體脂肪隆胸和假體隆胸，這也是目前都在做的兩種手術(shù)。假體隆胸，顧名思義就是植入假體達(dá)到隆胸的目的，通常用的都是硅膠的，現(xiàn)在一般都是取腋下切口，這樣不會留下太明顯的疤痕，硅膠材質(zhì)不同價格以及 詳細(xì)>>

打瘦臉針一般一周左右就可以看到效果，一般可以維持8個月到12個月，但是每個人的體質(zhì)不同，護(hù)理方式不同，維持的時間也不相同。 詳細(xì)>>