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張潮 / 主任醫(yī)師 / 福州市久植因美整形醫(yī)療美容門診部     解答于：2022-09-16 12:10:24

1.原地跑步效果好點：緊實大腿肌肉在室內(nèi)或過道選擇約1平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑步15分鐘。2)上樓梯有效點)小腿、大腿、臀部每周上下樓梯3至4次。每次連續(xù)30分鐘，可以... 詳細(xì)>>

張潮 / 主任醫(yī)師 / 福州市久植因美整形醫(yī)療美容門診部     解答于：2022-07-29 11:59:21

減肥平臺期是減肥過程中的普遍現(xiàn)象。當(dāng)幾周內(nèi)體重沒有變化時，說明進(jìn)入了平臺期(如果體重只有1~2周沒有變化，或者體重變化緩慢但沒有停止，就不是真正的減肥平臺期)。從最初的體重下降到平... 詳細(xì)>>

張潮 / 主任醫(yī)師 / 福州市久植因美整形醫(yī)療美容門診部     解答于：2022-07-01 10:51:47

早起喝200cc礦泉水，然后吃早飯，一點鐘吃飯，吃一瓶脫脂牛奶，2個土包，兩頭加一般生菜和千島醬。然后做一些活動。10點前出門，來回走1公里。然后回家洗個熱水澡，減緩血液循環(huán)。謹(jǐn)慎... 詳細(xì)>>

張潮 / 主任醫(yī)師 / 福州市久植因美整形醫(yī)療美容門診部     解答于：2022-06-12 12:18:03

陰道再造手術(shù)的技術(shù)有了很大的提高，臨床手術(shù)的成功率也很高。其實東方人為了提高手術(shù)的完美性，應(yīng)該在術(shù)前互相聯(lián)系，保證我們的條件適合做陰道重建手術(shù)。同時也要選擇外地非常正確的醫(yī)院，讓技... 詳細(xì)>>

張潮 / 主任醫(yī)師 / 福州市久植因美整形醫(yī)療美容門診部     解答于：2022-05-15 15:31:26

一、注意保持外陰干燥，用潔爾陰每天擦洗外陰一次，一般5-6天拆線；二、所有涂抗生素軟膏、口服抗生素等。三、拆線后兩周內(nèi)應(yīng)壓迫日常生活。這些一定要注意。小陰唇美容手術(shù)見效快，傷害小，... 詳細(xì)>>