皮膚美白三大方法

2019-03-05 16:09:43 來源：小周趙類型：原創(chuàng) 點擊：1960

俗話說“一白遮百丑”，同樣的五官，一個皮膚白的人看上去要比黑的人好看的多。白成為了大家的追求，為了白，許多女生犧牲了大量金錢和時間，如果你天生白那就需要后天的護理，如果你天生就黑，那就需要更多的精力來讓自己變白。所以，這里介紹美白的三大方法！

1，皮膚護理。使用有美白分的化妝水，但是要使用天然的，不要使用有刺激性的。在太陽大的情況下，陽光中強烈的紫外線是皮膚美白的一大殺手，要使用遮陽效果好的遮陽傘。

2，飲食方面。為了皮膚變白，可以多補充維生素C，多吃富含維生素C的水果或者蔬菜，補充維生素B6等等，也有助于皮膚變白。富含維生素B6的食物如雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆。

3，激光美白。還可以通過醫(yī)療美容的激光美白來讓皮膚變得更加白皙哦，皮膚護理美白效果較慢，而且較難堅持，想要輕松變白，激光美白也是不錯的方法。

行動起來，只要用心用時間，就一定會變白的！當然，大家也要適當美白，小心過猶不及。

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