減肥方法里面比較健康的方式就是健身了，然而還有一種比較省力的方式，就是現(xiàn)在要說的拔罐減肥。這種中醫(yī)理療方法想必大家都聽說過，分為火罐和真空罐，本來是用于治療各種扭傷和風寒濕氣的，舒經活絡的效果很養(yǎng)生。要說減肥的話，大部分人可能都不相信，覺得拔罐減肥可能根本不會有瘦身的效果。

拔罐減肥效果好嗎?拔罐減肥的功效一覽

健身和有氧運動之所以可以減肥，是因為身體在運動的時候，打開了內部循環(huán)，疏通了經絡。在這個運動過程中會刺激到消化功能和人體的代謝功能，高強度的運動，也會讓脂肪消耗。而拔罐減肥，則可以在不運動的情況下打開經絡循環(huán)，刺激身體消耗，并且還有除濕和調整內分泌的養(yǎng)生作用。

拔罐減肥除了舒經活絡的作用之外，還可以通過刺激淋巴循環(huán)改善內分泌失調。身體下面的淋巴層是決定皮膚好壞的一個關鍵，而更健康活力的淋巴層會讓皮膚達到一個非常均衡健康的狀態(tài)，不容易有痤瘡和色斑等皮膚病。

拔罐減肥還可以糾正暴飲暴食的習慣，因為一個人暴飲暴食大多是因為身體不穩(wěn)定，在通過拔罐把氣血調和到一個穩(wěn)定范圍內之后，脾胃的功能就會恢復正常狀態(tài)，就不會有暴飲暴食的習慣了。

綜上所述，拔罐減肥這種中醫(yī)理療方法在調理身體方面很有效果。就和運動減肥一樣，拔罐減肥在瘦身的同時也不會影響身體的正常機能，脂肪退下來之后，皮膚表面也是充滿彈性平滑自然無凹陷的，比較重要的是不易反彈。