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總之，運(yùn)動(dòng)飲食，飲食也要注意：均衡營(yíng)養(yǎng)，嚴(yán)格控制熱量攝入。這是個(gè)人經(jīng)歷。之前因?yàn)槌约に嘏至瞬簧?，好了之后人也變得跟饅頭一樣了。但是，經(jīng)過(guò)近兩年的減肥，我已經(jīng)接近普通人了！看看我的原則，看能不能借鑒：不要亂用。建議你健康減肥并不難。1減肥藥不能吃。不管哪種減肥藥都有副作用，但是現(xiàn)在商家都是避重就輕，夸大減肥藥的減肥效果，卻從來(lái)不談其副作用。一般減肥藥對(duì)心臟不好，傷肝腎，不建議吃減肥藥。2起床后先喝一杯蜂蜜水。早餐不可忽視。你可以只吃一根香蕉，因?yàn)樗?卡路里的熱量來(lái)填飽肚子，但是空腹吃香蕉不太好，所以建議喝一杯牛奶和一個(gè)雞蛋。
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Q:已解決1個(gè)回答喝咖啡有助于減肥嗎
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Q:已解決1個(gè)回答哪幾個(gè)穴位按摩減肥有效果
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Q:已解決1個(gè)回答什么樣的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)減肥有好處？
其它問(wèn)答
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Q:A:
黃治林 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶軍美醫(yī)療整形美容醫(yī)院
你好，很高興回答你的問(wèn)題。你這種情況是因?yàn)樯畹奈蓙y，久坐，缺少活動(dòng)導(dǎo)致的脂肪堆積。主張減肥指標(biāo)一致，堅(jiān)持***心態(tài)?；顒?dòng)要跟上，注意限食，少吃甚至少吃高熱量食物。希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你身材健碩。
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A:
鄒潔 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 惠州市惠陽(yáng)區(qū)人民醫(yī)院燒傷整形科
你好，應(yīng)用射頻溶脂減肥效果會(huì)很顯著。手術(shù)前注意一下就行了。手術(shù)前比較好的事情就是禁煙禁酒。如果是女生，一定要避開(kāi)月經(jīng)期。如果你那樣做射頻溶脂減肥，你會(huì)更安心。
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A:
常慧楠 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 山西太原善美醫(yī)療美容
甜點(diǎn)或零食會(huì)使人發(fā)胖，因?yàn)闊崃扛哂谄胀ㄊ澄?。正因?yàn)槿绱?，如果你適量食用它們，你根本不會(huì)增加體重。記住，剛減肥的人，延遲吃零食和零食，可以更快見(jiàn)效。不會(huì)，因?yàn)槟悴幌敕艞壝牢兜奶瘘c(diǎn)，又不喜歡減肥，所以你只能提前做好定期咨詢，鄭重其事的作為你吃零食的量，這樣可以減輕你的能量壓力，提高你的收入效率。
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Q:A:
張永 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 海南美媛整形醫(yī)療美容醫(yī)院
在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)減肥抽脂不會(huì)像往常一樣有副作用。不經(jīng)意間，由于醫(yī)療機(jī)構(gòu)的選擇或發(fā)展不當(dāng)，會(huì)造成一般的副作用，包括妊娠緊張度不穩(wěn)定、手術(shù)部位血腫、手術(shù)部位皮膚組織壞死不良、輕度疼痛、吸脂部位出血、皮膚組織松弛等。這些情況在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)是可以預(yù)防的。
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Q:A:
王愛(ài)武 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 西安國(guó)際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院整形醫(yī)院
吸脂是腿部減肥的比較好方法。它不僅能讓你瘦下來(lái)，還能給你帶來(lái)很多意想不到的驚喜。吸脂減肥瘦腿可以在保證完好的同時(shí)，吸收多處多余的身心脂肪。綠色全面吸脂塑身，從根源上減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量。如果你繼續(xù)你***的日常生活習(xí)慣，你將永遠(yuǎn)不會(huì)反彈。更完好，恢復(fù)更快：不損傷血管和神經(jīng)結(jié)構(gòu)的能力，加強(qiáng)皮膚彈性和余輝，術(shù)后不留疤痕，立即瘦身塑形，完好可靠，恢復(fù)迅速。
