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白噪音有什么好處呢

2019-05-18 11:08:17 來源：小周趙類型：原創(chuàng) 點擊：1988

下雨天很好睡覺就是因為雨聲屬于白噪音，而白噪音可以幫助睡眠。很多人這才了解到白噪音，之前對白噪音一無所知。其實白噪音有著很多的好處，我們可以利用白噪音來使自己受益。那么，白噪音有什么好處呢？

一、雨聲屬于白噪音？

下雨天的雨聲鳥鳴有一個共同的術語名稱：白噪音。它是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽范圍（0～20KHZ）內(nèi)都是均勻的。相對的，其他不具有這一性質的噪音被稱為有色噪聲。當然，較好理想的白噪音是不存在的，但雨聲、流水聲、鳥鳴聲等來自大自然的聲音是現(xiàn)實世界中比較接近白噪音的聲音。

二、白噪音有什么好處？

有專家認為，白噪音可以輔助治療一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病。目前，國外專家已經(jīng)把它用來解決兩種臨床問題。一是利用白噪音來停止嬰兒的哭泣。新生兒剛剛離開媽媽的子宮，來到一個陌生的環(huán)境，陌生的聲音會令他們感到煩躁不安。而白噪音與他們熟悉的子宮里的聲音有著類似之處。還有一些經(jīng)常受到環(huán)境噪音污染的人群會利用白噪音來幫助恢復工作效率，比如一些工人，長期處于工地聽機器的噪聲，可以在休息時聽聽白噪音恢復精力調整情緒。

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