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臀部肥大對身材有著十分不好的影響，想要改善臀部肥大的問題，主要就是做運(yùn)動。而收縮臀大肌相關(guān)的運(yùn)動就能很好的改善臀部肥大的問題。那么，如何收縮臀大肌呢？
一、臀部肥大的缺點(diǎn)？
造成身材上的不友好，看上去更加胖了。影響走路的穩(wěn)定性和平衡性。
二、如何收縮臀大肌？
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1個月左右恢復(fù)好就可以上淡妝了
基本一次能做好不需要再次修復(fù)
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