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男士們如何遠離“禿頂”尷尬

2019-05-28 14:30:07 來源：666888 類型：原創(chuàng) 點擊：1747

現在脫發(fā)問題已經成為了一個熱門話題，平時生活中男士的脫發(fā)情況比女士更加嚴重和普遍。那么，男士們如何遠離“禿頂”尷尬南？

男士們如何遠離“禿頂”尷尬？

1.當你發(fā)現自己發(fā)量越來越稀薄時，這個時候你可以多吃含有蛋白質維生素以及銅、鋅微量元素的食物。不如含蛋白質的食物：豆制品，魚，蛋和家禽;含維生素的食物：蔬菜，水果;含銅、鋅微量元素的食物：牡蠣，紫菜，牛肝等。同時在飲食這塊可以增加含有IGF-I，如辣椒，IGF-I能夠刺激毛發(fā)的生長，同時能夠預防發(fā)質變薄、脫發(fā)等現象。

2.如果一些部位的毛發(fā)已經不再生長，那么就可以選擇植發(fā)手術，植發(fā)手術是選取一部分健康的毛囊組織，經過仔細加工和培養(yǎng)成自然的頭發(fā)移植在禿頂和脫發(fā)部位。

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