在我國(guó)，體重過(guò)重的胖人并不多，但是有很多女性都為自己的下半身肥胖而煩惱。有些人，稱(chēng)一稱(chēng)體重并不算重，乍看起來(lái)也不覺(jué)得胖，但他們常常為大腿或小腿上的贅肉而煩惱。還有很多人明明知道自己“體重正常，但是腿粗”這一身體特點(diǎn)，減肥的時(shí)候仍然以減少體重為目標(biāo)，選擇普通的減肥方法。

這部分人已經(jīng)習(xí)慣于“數(shù)字”神話，他們對(duì)于體重的數(shù)值比對(duì)身體狀態(tài)更為敏感。而且，由于“熱量”神話，人們往往只考慮攝取的熱量，而不考慮人體需要什么食物，盲目地采取“整天一頓飯加一包餅干”式的飲食方法。做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，很多人都不愿意堅(jiān)持不懈地每天做運(yùn)動(dòng)，而是喜歡采取一次鍛煉得筋疲力盡，隨后休息一周的鍛煉方法。如果這樣減肥，當(dāng)然不可能成功。

人開(kāi)始瘦下來(lái)的時(shí)候一般都是從上半身開(kāi)始瘦的，但胖起來(lái)的時(shí)候往往是從下半身開(kāi)始胖，因此如果采取減少全身重量的低熱量型飲食等方法，不能減掉腿部的贅肉，也無(wú)法獲得完好的腿部曲線。

我們生活的環(huán)境已經(jīng)遭到了嚴(yán)重的污染，我們每天食用的食品也都是工業(yè)化生產(chǎn)加工出來(lái)的食品，而且大多數(shù)人都處于慢性的運(yùn)動(dòng)不足狀態(tài)。因此年輕的女性雖然身體沒(méi)有什么疾病，但是體質(zhì)弱，身體各部分的功能也不太正常。下半身肥胖和身體機(jī)能有著非常密切的關(guān)系。

因此使身體各部分功能恢復(fù)正常，才是解決腿部肥胖的首要原因。當(dāng)然現(xiàn)在科技如此發(fā)達(dá)，想要快速變瘦也不是夢(mèng)，那就是整形當(dāng)中的吸脂手術(shù)了，手術(shù)只需吸出多余脂肪就能夠讓愛(ài)美者的身材變得苗條。