上圍豐滿無疑會讓你看起來更女性化，有些學(xué)生面對自己的小胸也會感到自卑，對于發(fā)育中的朋友們，良好采取飲食、運動等健康的方法。不要亂用豐胸產(chǎn)品，以免對胸部造成傷害。下面為大家介紹學(xué)生怎么健康豐胸。

1、胸部運動

可以做一些對胸部有益的運動，增加血液循環(huán)。比如擴胸運動，俯臥撐讓自己的胸部挺起來。加強運動強度可以在短時間內(nèi)快速塑形

2、選擇有聚攏效果的胸衣

這一點非常重要，聚攏胸罩可以讓自己的胸部看起來更豐滿，不論是多小的胸部，只要穿上聚攏胸罩都能擠出溝來。二來可以塑造好看的胸型，防止胸部外擴。一定要選擇適合自己尺寸的胸衣以免太緊影響血液循環(huán)，良好去內(nèi)衣店讓導(dǎo)購阿姨看著拿尺寸。

3、按摩胸部

每天抽出一些時間來按摩胸部，刺激胸部的血液循環(huán)，打通脈絡(luò)，使胸部完全吸收營養(yǎng)，以達到豐胸的目的。

4、吃豐胸的食品

比如木瓜，牛奶。。尤其是經(jīng)期前后，此時身體24小時分泌激素，可以大量的食用豐胸食品，以達到短期豐胸的效果。

5、增胖

可以適當(dāng)增肥來豐胸，尤其是太瘦的女生。增加脂肪可以讓胸部更豐滿。不知道大家有沒有注意到，胖胖的女生往往都有豐滿的胸部呢。

學(xué)生怎么健康豐胸?上面就做了介紹，學(xué)生良好是采用健康的辦法，利用生活中的習(xí)慣來改善，實在不行，等到發(fā)育完全，進行隆胸也是不錯的選擇。