一、肥胖紋有害嗎

肥胖紋沒有危害，是脂肪在短時間內(nèi)迅速積聚在內(nèi)皮層下，然后使皮膚的彈性纖維破裂而形成的紋路，就叫肥胖紋。并不是肥胖群體獨有的，大家要知道。去除肥胖紋的方法是使用專業(yè)產(chǎn)品，其他方法并不理想。

二、肥胖紋的癥狀

大腿內(nèi)側(cè)、腰部、腹部易出現(xiàn)肥胖紋，表現(xiàn)為紅白相間的西瓜紋條紋。一般來說，有很多條紋，不痛也不癢。青春期肥胖紋不僅存在于女性，也存在于男性。是青年男女發(fā)展過程中的一種生理現(xiàn)象。

開始時，肥胖紋高于皮膚表面，然后逐漸變成平行排列的不規(guī)則條紋或帶狀皮膚凹陷。凹陷處皮膚變薄，表面有光澤，長達數(shù)厘米，寬約1厘米，顏色多為淡紅色或紫色。從6個月到2年后，大部分會變成接近膚色的淺色痕跡，可能長時間不會褪色，有的會在青春期后褪色消失。

有的肥胖紋可能是由減肥引起的，肥胖時，脂肪沉積使皮膚擴張，減肥后，擴張的皮膚會收縮，形成一些花紋。

肥胖紋的出現(xiàn)也可能與腎上腺分泌的糖皮質(zhì)激素有關，糖皮質(zhì)激素分泌會抑制皮膚成纖維細胞的功能，分解纖維蛋白，引起肥胖紋。當然，有些人顯然很瘦，但他們也出現(xiàn)肥胖紋。有時，一些傳染病、皮膚萎縮、皮膚萎縮，容易形成肥胖紋。應該注意的是，還可能是由遺傳因素引起的，父母有肥胖紋，孩子有肥胖紋的可能性更大。

三、如何預防肥胖紋的出現(xiàn)

預防肥胖紋的出現(xiàn)有很多方法。平時多加運動，增加皮膚的彈性，同時要早點休息，良好在十二點進入睡眠的狀態(tài)，由于腎臟長時間不能休息，腎上腺素水平會出現(xiàn)異常，從而加速肥胖紋的產(chǎn)生。另外，要注意保持心情愉快，不要有太大的心理壓力。

1.減肥的朋友記得要一步步減肥，不要因為減肥而采取激進的減肥方法。

2.減肥要制定方法，我們應該根據(jù)自己的體質(zhì)來決定減肥的方法，不應該采取過度節(jié)食的方式。

3.在日常飲食和生活中注意膠原蛋白的攝入，避免肥胖紋。

4.養(yǎng)成良好的飲食和運動習慣，減少高熱量食物的消耗，提高粗纖維素的攝入。

以上對肥胖紋的相關介紹，其實肥胖紋的危害不大，大家不用過于擔心，如果想短時間改善肥胖紋可以試試按摩或是推拿。